Zece lucruri pe care ar trebui să le știți despre gripă
Blog de sănătate și wellness
Epidemia de gripă din acest an a fost mai lungă și mai intensă decât altele. Suntem încă la timp să știm cum să prevenim, să tratăm simptomele și să evităm infecțiile și recidivele prin întărirea sistemului nostru imunitar.
1. Ce cauzează virusul gripal?
Gripa este o boală respiratorie contagioasă cauzată de viruși Gripa dintre care există trei tipuri A, B și C. Majoritatea epidemiilor de gripă se datorează virusului gripa tip A, în timp ce tipul B și C sunt mai benigne.
2. Cum se răspândește gripa și cum să o evite?
Virusul este transmis prin particulele de salivă pe care le expulzăm când strănutăm, vorbim sau tusim. Dacă sunteți aproape și picăturile se evaporă, virusul este în aer și este ușor să ajungă rapid la plămâni când respirați. Pentru a evita acest lucru, este necesar stați departe de persoanele bolnave - cel puțin 2 metri- iar dacă suntem bolnavi, rămâneți acasă. De asemenea, este important spalarea mainilor adesea cu apă și săpun; Da curățați și dezinfectați bine suprafețele expus la contactul cu bolnavii. Soarele din cameră facilitează dezinfectarea. Timpii de contagiune Cele mai frecvente sunt: adulții pot infecta pe alții din 1 zi înainte de apariția simptomelor și până la 5-7 zile după debutul bolii. Copiii pot răspândi virusul chiar mai mult de 7 zile. Simptomele încep la 1 până la 4 zile de la intrarea virusului în organism. Aceasta înseamnă că puteți răspândi gripa către altcineva înainte de a ști că sunteți bolnav și, de asemenea, în timp ce sunteți.
3. Care sunt simptomele?
• Febra * sau senzația de frisoane. (unii oameni nu au febră)
• Tuse
• Durere în gât
• Nas curgător sau nas înfundat
• Dureri musculare și corporale
• Dureri de cap
• Oboseală (oboseală)
• Unele persoane pot avea vărsături și diaree, deși acest lucru este mai frecvent la copii decât la adulți.
4. Gripa este diferită de răceală sau răceală?
Da, gripa este diferită de frig. Răceala este cauzată și de un virus - Rhinovirus sau Coronavirus - și este asociată cu o infecție ușoară a nasului și a gâtului și cu febră de grad scăzut. Simptomele apar în două-trei zile, durează trei-cinci zile și dispar repede. Copiii tind să sufere mai multe răceli decât adulții, datorită contactului fizic mai mare dintre ei și a imaturității sistemului lor imunitar.
5. În ce condiții meteorologice apar epidemiile de gripă?
Potrivit unui articol publicat de revista National Geographic, s-au efectuat studii științifice care arată că virusul gripei se transmite mai bine și infectează indivizii atunci când este frig și umiditate scăzută sau ridicată. Condițiile epidemiei de gripă apar atunci când temperatura fluctuează în jurul valorii de 5 ° C și indicele de umiditate este de 20-35%
Virologul Peter Palese, din Școala de Medicină Mount Sinai (New York) și oamenii de știință din Institutul Politehnic din Virginia și Universitatea de Stat din Virginia Au realizat studii în care au ajuns la concluzia că secretul din spatele modelelor de gripă clar stabilite pe tot parcursul anului este o combinație de umiditate și frig. În regiunile temperate atinge cel mai înalt nivel de contagiune în timpul iernii, iar în locurile tropicale coincide cu sezonul ploios.
Este o opinie generală în domeniul sănătății că cel mai bun mod de a lupta împotriva gripei este vaccinul antigripal, deoarece campaniile de vaccinare împiedică îmbolnăvirea celor care prezintă cel mai mare risc, care pot suferi, de asemenea, complicații grave sau pot preveni infectarea și răspândirea virusului unui număr mare de persoane.
Protecția oferită de vaccinul antigripal utilizat în această iarnă este mai mică decât în alți ani, potrivit Centrului guvernului SUA pentru controlul și prevenirea bolilor. Anul acesta virusul a mutat după ce s-au făcut vaccinuri pentru emisfera nordică, ceea ce și-a redus semnificativ eficacitatea.
7. Cum este tratată gripa?
Dacă nu mergem la medicamente antivirale, gripă propriul nostru sistem imunitar ne vindecă, dar este necesar să tratăm simptomele. În majoritatea cazurilor, tratamentul simptomatic al febrei, durerilor musculare și durerilor de cap este suficient, așa cum se indică în Clinica Universitară a Universității din Navarra. Această ameliorare simptomatică ne permite să ducem o viață relativ normală și activă, în timp ce sistemul nostru imunitar este capabil să elimine virușii. Răceala și gripa sunt ambele cauzate de viruși, deci nu este nevoie de antibiotice.