Zburați cu Bungee Workout
Bungee Workout este o disciplină inspirată de tehnicile de circ și amestecată cu exerciții de antrenament funcțional
În cele din urmă, modalitatea de Antrenament Bungee care este o nouă formă de antrenament, care combină dansul cu exercițiul cardiovascular și rezistența.
Antrenament Bungee A apărut în Thailanda, de unde a început să se răspândească în alte țări. Rutina a fost concepută de dansatorul profesionist Sivavut Mathong „Kru Art” și se concentrează în special pe mușchii abdominali inferiori. Această nouă pregătire a fost supravegheată de medici, experți în arte marțiale și dansatori profesioniști care au lucrat împreună pentru a dezvolta toate mișcările noii discipline de antrenament Bungee.
Sport inspirat de tehnicile de circ, în care participanții atârnă printr-un ham de o frânghie elastică și efectuează exerciții intensive, favorizând arderea caloriilor în timp ce se distrează provocând rezistență, viraje și salturi. Lucrul cu cabluri bungee nu este nou, dar acest tip de antrenament îl duce la un alt nivel.
Bungee este un exercițiu complet care ajută articulații, întrucât cea mai mare parte a exercițiului este realizată de un valorifica, Funcția sa este, de asemenea, de a-i proteja și de a-i consolida.Bungee nu limitează mișcarea, deoarece este un exercițiu continuu bazat pe jartiere ancorate de tavan. Această nouă formă de antrenament poate fi pentru bărbați și femei de orice vârstă, dar este recomandată adolescenților de la 14 ani și cu o înălțime minimă de 1,50 cm.
Cu Bungee Workout, exercițiile, acrobațiile și elementele pe care le puteți efectua sunt foarte variate. Este excelent să vă îmbunătățiți silueta, postura, coordonarea și elasticitatea, de asemenea pentru antrenament funcțional și pentru a antrena corpul pentru orice disciplină.