Zahar de mesteacan, xilitol - ABEDULCE - O măsură ideală pentru sănătatea fizică - Potrivit pentru diabetici
Efectele zahărului de masă
Orice tip de zahăr (chiar zahăr din trestie) poate fi numit „otravă pentru organismul uman”, deoarece este o substanță biochimică. Nu este o substanță naturală pentru corpul nostru care poate fi folosită și ușor de digerat.
Dacă mâncați întotdeauna mult zahăr, acesta poate avea efecte nocive asupra organismului. De exemplu: hipoglicemie, creșterea în greutate care duce la diabet și obezitate atât la adulți, cât și la copii. Tensiunea arterială crește, colesterolul „rău” (LDL) și trigliceridele cresc, iar riscul bolilor de inimă crește. Se dezvoltă cavități dentare și boli parodontale care duc la pierderea dinților. Creșteți tulburările autoimune și imune, cum ar fi artrita, alergiile și astmul.
Proprietățile zahărului de masă pe scurt:
Indicele glicemic IG 68100
Crește instantaneu și apoi scade nivelul de insulină. Trebuie să mănânc din nou.
Diabet și obezitate.
400 kcal/100gr Cu un conținut ridicat de calorii
Se asimilează rapid și oferă energie în exces, ceva ce corpul nu poate asimila, așa că o stochează.
Obezitatea
În timpul digestiei are un efect fermentativ.
Se produce acid acetic
Favorizează candidul. Modifică membranele intestinului și ale rinichilor.
Se păstrează în ficat.
Ficatul se inflamează. Excesul de zahăr intră în sânge ca grăsime.
Grăsimea este depusă mai întâi în diferite părți ale corpului, mai târziu în organe.
Transformarea sa are nevoie de întregul corp.
Creșteți tensiunea arterială.
Modifică tensiunea arterială.
Calitatea sângelui se înrăutățește.
Globulele roșii se deteriorează, globulele albe cresc.
Întârzierea creșterii țesuturilor.
Slăbește sistemul imunitar.
Facilitează proliferarea bacteriilor.
Candida și alte bacterii dăunătoare prind.
Acidifiant
Organismul pierde calciu, sodiu, potasiu și magneziu pentru a neutraliza acizii.
Carii, pH acid al gurii, lipsa de calciu, osteoporoză.
Elimină vitamina B1.
Lipsa vitaminelor B.
Constipație, stres, probleme de respirație.
Întărește acidul uric din sânge.
Acidul uric este stocat în exces în organism.
Drop States.
Accelerează degradarea elastinei și a colagenului.
Zahărul, dizolvat în molecule, este stocat în proteinele care alcătuiesc pielea, făcându-l inflexibil și inelastic.
Îmbătrânirea pielii.
Promovează producția de adrenalină.
Exces de adrenalină.
Neliniște, constipație, stres și probleme de respirație.
Zaharul de mesteacăn și indicele glicemic (IG)
Un fapt foarte interesant pentru cei care au un stil de viață sănătos și pentru cei care desfășoară o dietă sănătoasă de slăbit sau își mențin greutatea într-o stare echilibrată: alimentele care îngrașă au un indice glicemic (IG) destul de ridicat, nu îngrășează, are un IG scăzut. Indicele glicemic (GI) arată viteza unei nutriții ca nivelul zahărului (glucozei) din sânge. Nivelul indicelui glicemic se găsește în alimentele care conțin carbohidrați (zaharuri). O creștere rapidă a nivelului de glucoză (nivelul zahărului) din sânge este legată de o secreție puternică de insulină, care la rândul său duce la o transformare ridicată a carbohidraților în grăsimi. Organismul produce mai multe calorii atunci când indicele glicemic (IG) este mai mare. Pentru persoanele care doresc să slăbească în mod constant, cunoașterea nivelului indicelui glicemic al alimentelor este foarte importantă.
Tabelul GI al celor mai importante zaharuri:
Zahăr de mesteacăn - ABEDULCE:
7
Zaharul de mesteacan este potrivit pentru diabetici deoarece nu necesita insulina pentru metabolismul sau.
Zahărul de mesteacăn nu este cariogen, deoarece nu este fermentat în acizi de bacteriile din gură, protejând astfel sănătatea gingiilor și a dinților. În special, inhibă dezvoltarea bacteriilor care contribuie la dezvoltarea cariilor.
Zaharul de mesteacan are un efect prebiotic, crescand cresterea bacteriilor benefice din sistemul digestiv.
ABEDULCE este alcătuit din zahăr cu cinci atomi de carbon. Utilizarea zahărului crește aciditatea corpului, în timp ce zahărul de mesteacăn este un produs alcalin care alcalinizează intestinul. Alți îndulcitori alternativi obișnuiți, inclusiv sorbitolul, sunt zaharurile cu șase atomi de carbon, care hrănesc ciuperci, bacterii și provoacă arsuri la stomac în organism.