Young dezvăluie metoda simplă care l-a făcut să depășească obezitatea și să piardă mai mult de 50 de kilograme - Redes

Sarah Page a cântărit 118 kilograme, moment în care a decis să înceapă o lungă călătorie pentru a-și recâștiga vitalitatea și încrederea în sine.

simplă

Sarah Page este o fată de 28 de ani care a reușit să depășească obezitatea.

Când avea 24 de ani, avea o greutate de 118 kilograme. "Îmi amintesc M-am blocat în haine când mergeam la cumpărături și a încercat ceva pe mine. Îmi amintesc când am făcut o baie, m-am uitat în jos și nu mi-am putut vedea picioarele, atât de mare era ", a spus el într-un interviu pentru Daily Mail.

Nu-i plăcea înfățișarea ei, nu era mulțumit de fizicul ei și știa că numai ea ar putea schimba situația.

Când ai început să faci mișcare, Am simțit că nu am suficientă energie pentru a face ceva. A început să meargă și să-și urmărească dieta. Cheia sa a fost 80% dietă sănătoasă și 20% mișcare.