Yoga și Soulcycle, combinația cu care se antrenează aproape în fiecare zi Vanessa Hudgens

Dacă nu ați fost ancorată în trecut, când Vanessa Hudgens era renumită pentru rolul dulcei Gabriella în High School Musical, veți ști că actrița poartă acum o imagine foarte diferită, în care brațele tonifiate și abdomenul puternic cu „pachetul de șase”. Și, așa cum americanul în vârstă de 31 de ani a declarat pentru Women Health US cu ceva timp în urmă, pentru că exercițiile fizice seamănă mai mult cu terapia.

yoga

Se antrenează aproape în fiecare zi, iar rutina ei săptămânală include trei sesiuni de yoga și spinning, pe care îi place să le practice cu muzică tare: „E ca și cum ai dansa fără stresul de a arăta bine”, mărturisește Hudgens. În plus, face și Pilates și circuite de antrenament.

Cu toate acestea, în special în filare se află baza antrenamentului tău. Acum câțiva ani, actrița a trebuit să o facă câștigați 10 kilograme, tăiați-vă părul și neglijați-vă pielea pentru a filma filmul Gimme Shelter, unde a jucat o adolescentă însărcinată dintr-o familie destrămată. Și-a recăpătat fizicul luând cursuri Soulcycle.