Yoga, Nutriție energetică, Coaching la SUMATI

„Introducere în metoda Sumati”

Descoperiți cum să începeți să integrați principiile Nutriției Energetice în bucătăria dvs. într-un mod practic și simplu.

De asemenea, creșteți-vă energia învățând să respirați mai complet oxigenându-vă celulele și primiți cheile pentru a realiza:

Integrează o dietă mai sănătoasă
Cum să fii mai mult, să respiri mai bine
Depășește cauzele care îți limitează puterea de voință

„Această carte electronică mi-a arătat că starea mea de sănătate depinde într-o mare măsură de mine, redându-mi controlul și învățându-mă cum să fac schimbări în ziua mea de zi foarte clar.

Știu că este începutul, dar simt că este o modalitate excelentă de a începe să ai grijă de tine "

-Antonio M.

Calendarul activităților

Obțineți feed pentru iCal (Google Calendar). Aceasta este pentru a vă abona la evenimentele din Calendar. Adăugați această adresă URL la iCal (Mac) sau Google Calendar sau la orice alt calendar compatibil cu iCal Feed.

Ești interesat să începi oricare dintre activitățile mele?

Pentru mine a fost o experiență minunată. M-a ajutat să ascult și să-mi cunosc corpul, să știu ce îmi cere mereu. Și mai presus de toate, înțelegeți de ce mi se întâmplă mie și cum să o rezolv. Este incredibil. În plus, este un curs foarte plăcut și practic, împărtășirea experienței mele cu alte persoane din grup m-a ajutat foarte mult să depășesc etapa dificilă prin care treceam prin chimio și radio.

Sumati vorbește despre sănătate cu entuziasm, într-un mod simplu, de înțeles și mai presus de toate, durabil, oferind sfaturi și cunoștințe greu de obținut în alte moduri. Dacă credeți că ceea ce puneți în gură este important și vă influențează sănătatea (nu este evident?), Vă recomand să mergeți la una dintre sesiunile lor pentru a obține cheile pentru a vă hrăni corpul și mintea într-un mod sănătos, mod simplu ... și delicios!

În 2014 am făcut cursurile cu Sumati, mi-a plăcut toată pasiunea pe care ea o pune în munca ei și cum stabilește timpurile pentru a introduce aceste schimbări în dieta ta, încetul cu încetul; Deoarece în acest mod este posibil să se modifice obiceiurile în timp și să le facă stabile și durabile. Îmi place că el este întotdeauna disponibil pentru a vă ajuta să continuați să vă îmbunătățiți prin practica zilnică.

Cursul m-a făcut să mă gândesc la importanța alimentației bune, atât pentru îmbunătățirea sănătății, cât și pentru prevenirea bolilor, învățarea rețetelor și a ingredientelor specifice pentru aceasta, într-un mod practic și teoretic, precum și tehnici de relaxare, astfel încât bunăstarea să fie completă. Aș recomanda fără îndoială acest curs tuturor celor dispuși să aibă grijă de ei înșiși.

Vă mulțumesc foarte mult pentru cursul fantastic pe care l-am făcut anul trecut. A deschis ușa către o lume pe care nu o cunoșteam. Alimente noi, energia lor, relația lor cu anotimpurile, sensul de a face o perioadă de detoxifiere, acum atât de la modă, și cum să o faci, importanța algelor pentru a ne remineraliza, o nouă viziune asupra cerealelor, prin cereale integrale. Am urmat o dietă aproape toată viața mea, iar cerealele au fost întotdeauna „băieții răi din film”.

Cursul nu lasă pe nimeni indiferent și plantează sămânța în conștientizarea noastră că mâncarea poate fi distractivă, sănătoasă, energică, spirituală și, în cele din urmă, un aliat pentru a se simți bine emoțional și la nivel fizic, plin de viață. Abordarea holistică a cursului este excelentă.

"Atelierul Sumati mi s-a părut o experiență foarte îmbogățitoare. Nu numai că am învățat să mănânc mai bine, dar am detectat și multe obiceiuri eronate pe care le-am păstrat aproape fără să-mi dau seama. Am învățat despre mâncare, rețete, orare și cel mai important am efectuat o lucrare de reflecție asupra propriilor noastre obiceiuri, utilizări și dietă. În cele din urmă, am ajuns să fiu mult mai motivat să mănânc o dietă mai sănătoasă și mi-am clarificat toate îndoielile în consultare ". Cu siguranță l-aș recomanda oricui se gândește mai bine la dieta lor. "