Wellness Color Holistic Nutrition de Adriana Aranzábal

wellness

Te așezi să mănânci, îți vezi farfuria și la ce te gândești?:
Câte calorii sunt ascunse?
Câte grame voi mânca ?
Este mult grăsime sau este mult zahăr?

Acestea sunt cele mai frecvente întrebări pe care ni le punem, dar v-ați gândit vreodată câte culori puteți vedea în ceea ce urmează să mâncați?

Evident, nu vorbesc despre câte culori mâncați într-un pachet de m & m-uri sau câte culori vin în cutia dvs. de cereale. aici vorbim despre culorile naturale.

Este minunat să vezi toamna sosind plină de toate nuanțele sale de portocaliu: frunzele copacilor, dovleceii ... și da, cu siguranță natura este departe de a fi o prostie, în spatele tuturor acelor culori care sosesc cu fiecare anotimp, ascund nutrienți pe care natura ni-i trimite.