Well And Go L-Carnitină; Mitul sau realitatea

În lumea suplimentelor sportive, când vine vorba de slăbit, există unul care sună mai tare decât restul. Adică L-Carnitina. Acest produs este unul dintre cele mai cunoscute atunci când încercăm să pierdem acele kilograme în plus, Dar sunt efectele sale contrastate sau ne confruntăm cu un alt mit în această lume?

Corpul nostru sintetizează acest produs într-un mod natural pentru a facilita metabolismul grăsimilor și astfel a obține energie. Procesul are loc în interiorul mitocondriilor celulare. Unii acizi grași pot traversa această membrană fără probleme majore, pentru a fi oxidați în interior, dar alții nu sunt capabili, cum este cazul acizilor grași cu lanț lung, deci trebuie să se lege de L-Carnitină pentru a putea traversa membrana menționată.

l-carnitină

Ce beneficii are în afară de pierderea de grăsime?

  • Nivele mai ridicate de energie.
  • Reduce distrugerea masei musculare care poate apărea cu diete foarte restrictive.
  • Vă poate ajuta să vă măriți forța și, în consecință, masa musculară.
  • Îmbunătățește capacitatea de recuperare și reduce daunele musculare derivate din exerciții specifice de construcție musculară.
  • Dacă suferiți de orice patologie, cum ar fi diabetul de tip 2, L-carnitina poate fi utilă, deoarece crește oxidarea, depozitarea și absorbția glucozei.