Vrei să slăbești? Alătură-te dietei de dans
Este cel mai recent dintre celebrități și cel mai bun mod de a arde grăsimile într-un mod distractiv și fără a muri în încercare.
Ce mod mai bun decât să-ți stilizezi silueta decât dansul! Unele celebrități o fac din obligație, pentru că profesia lor - de obicei cântăreți - trebuie să fie în sus sau în jos tot timpul între interpretările lor continue și incredibile. Cu toate acestea, nu toți au această posibilitate, datorită a ceea ce fac și dansul este una dintre cele mai bune modalități de a pierde în greutate fără a muri încercând.
Și este că dansul este una dintre cele mai bune modalități de a fi în formă și, ca și cum ar fi Sfântul Graal, este formula perfectă pentru a reduce acele kilograme în plus pe care le-am luat sau pentru a ne tonifica corpul. Și vorbind despre vedete care nu ezită să se alăture dietei de dans, avem câteva dintre ele a căror mișcare a șoldului este irepetabilă, la fel ca și Jennifer Lopez și Shakira.
Din diva Bronx, putem spune că a slăbit aproape cinci kilograme după cinci luni dansând și dansând șase ore pe zi. Acesta este secretul pe care ni-l dezvăluie InTouch despre modul în care mișcarea scheletului poate fi mai benefică decât am crezut. Dar nu a reușit-o singură, deoarece Jennifer l-a angajat pe antrenorul personal Marco Borges, care are, de asemenea, o listă lungă de alte vedete precum Jay-Z, Gwen Stefani, Pharrell Williams, însăși Shakira sau Beyoncé.
De la Shakira, potrivit InTouch, columbiana cu antrenorul ei Tracy Anderson face 60 de minute pe zi de stretching și 40 de dans cardio, schimbând exercițiile la fiecare 10 zile. Acum este însărcinată, dar cu siguranță acesta este trucul ei pentru a-și recupera silueta, așa cum o făcuse deja la acea vreme cu micul Milan.