Vreau să știu efectele negative ale consumului de sodă
Vineri, 15 noiembrie 2019
Deși impactul lor negativ asupra corpului este o realitate, ele sunt încă foarte populare
Vineri, 15 noiembrie 2019
De câțiva ani, consumul de băuturi răcoritoare este legate de o serie de daune asupra sănătății care au alarmat nu numai milioanele de consumatori care i-au inclus în coșul de cumpărături, ci și o comunitate medicală și științifică care continuă să lupte pentru crește gradul de conștientizare cu privire la efectele sale. O sarcină care este în prezent esențială, deoarece prezența sa pe piață rămâne stabilă În ciuda dezvăluirilor, versiunile fără zahăr și fără calorii ar trebui să conducă clasamentul.
De asemenea, „în general, fiecare spaniol cheltuie în jur de 70 de euro pe băuturi răcoritoare în aproximativ 50 de litri pe cap de locuitor consumați atât în casă, cât și în sectorul alimentației ", explică grupul MERCASA (@Mercasa_mercas) într-unul dintre ultimele sale rapoarte. Aceste cifre reprezintă aproximativ 13 milioane de locuințe în țara noastră, peste 1,4 miliarde de euro în cheltuielile consumatorilor și în jur 1,7 miliarde de litri de băuturi răcoritoare pe an.
Confruntat cu această situație, nu este surprinzător faptul că experții continuă să studieze și să dezvăluie adevărata compoziție a acestor băuturi și relația lor cu sănătatea celor care le includ în dieta lor zilnică. Mai ales când vine vorba de persoanele în vârstă, al cărui corp este mai expus agenților externi care doresc să-l deterioreze.
Risc crescut de mortalitate
Deși pentru unii oameni este exagerat, știința a demonstrat-o: consumul unui suc pe zi ar putea crește semnificativ riscul de mortalitate. De fapt, băuturile care pretind că sunt zero sau lumină sunt și mai periculoase. Motivul? Consumatorii care le folosesc în mod normal poartă un stil de viață foarte nesănătos și le oferă mai multă prezență în dietă prin au încredere în presupusele lor „calități”. Din păcate, această concluzie implică alte efecte secundare. Care sunt?
Obezitatea
Una dintre cele mai evidente și vizibile consecințe. Conform mai multor studii pe această temă, consumul de băuturi răcoritoare este unul dintre factorii care influențează cel mai mult creșterea obezității la copii și vârstnici. Marea contribuție a zahărului că acești prezenți stau la baza acestei probleme și, după cum indică experții, în majoritatea cazurilor aportul lor este asociate cu alte alimente dăunătoare, ca fast-food. Fără a uita celelalte afecțiuni pe care le declanșează, cum ar fi, de exemplu, hipertensiune sau diabet de tip 2.