Vreau să știu ce să mănânc dacă am hemoroizi
Duminică, 26 ianuarie 2020
Trebuie să creșteți aportul de fibre și să evitați unele alimente, cum ar fi alimentele picante și grăsimile.
Duminică, 26 ianuarie 2020
În formarea hemoroizilor trebuie să facă, parțial, obiceiuri alimentare, deoarece atât aceste fisuri, cât și fisurile anale sunt legate de constipație. Se formează în interiorul anusului sau sub pielea din jurul său, iar faptul de a face un efort de evacuare a intestinului este una dintre cauzele apariției acestuia.
Este o tulburare destul de frecvent, atât la bărbați, cât și la femei, în special de la 50 de ani. Sarcinile, îmbătrânirea și constipația cronică contribuie la apariția acesteia.
Dacă la evacuare observăm sânge roșu în scaun sau pe hârtia igienică, este probabil să avem ceva înăuntru, dar când avem dubii este necesar să mergi la medic pentru a exclude alte patologii mai serios.
Tratamentul dvs. va depinde de mărimea grămezilor., deoarece dacă este mic, acesta poate fi rezolvat cu niște medicamente sau creme specifice, dar dacă este mare, poate fi necesar să recurgeți la o intervenție chirurgicală.
Dieta
Uneori putem simți dureri atunci când avem mișcări intestinale, de aceea este recomandat să urmăm o dietă specifică în aceste situații. De la Fundația spaniolă a sistemului digestiv (FEAD @saludigestivo), ei asigură că cel mai recomandat atunci când aveți hemoroizi este mențineți o dietă bogată în fibre și beți apă în mod regulat pe tot parcursul zilei. Cantitatea zilnică recomandată de fibre este cuprinsă între 25 și 35 de grame dintr-o varietate de surse.
Experții FEAD indică faptul că o creștere a consumului de fibre ar trebui să fie întotdeauna potrivită cu o aport crescut de apă și lichide. Acest lucru se datorează faptului că astfel ajutăm această substanță să crească în volum și greutatea fecală trebuie să absoarbă apa, altfel s-ar putea crea efectul opus.
De la această instituție recomandă să ia în fiecare zi cel puțin două porții de legume, care poate fi inclus într-un vas ca garnitură, împreună cu trei bucăți de fructe. Acestea trebuie să fie consumă mai bine întregi și nu în sucuri, deoarece majoritatea fibrelor se găsesc de obicei în piele sau pulpă. În același timp, este recomandabil să încorporați cereale pentru micul dejun, pâine, orez, paste, dacă este posibil integral sau cu tărâțe de grâu, întrucât astfel conțin mai multe fibre.