Vreau să mă îngraș, dar cum - Diabetes Forum
Te-am pus în fundal:
Am 26 de ani, diabet de tip I de când aveam 13 ani și cu o hemoglobină de 5,4%. Măsur 1,70 și greutatea 59 kg.
Am folosit întotdeauna insulina umană Humulin NPH și Regular, dar de un an, endocrinologul meu, la cererea mea, m-a schimbat în Levemir flex pen și Novorapid flexpen, deoarece acestea sunt insuline mai moderne și aș putea să-mi controlez mai bine zahărul și să nu fiu sclav la orare. Nu sunt foarte sigur când am început să slăbesc, poate chiar înainte de trecere sau la scurt timp după ce am început noile insuline. Am cântărit întotdeauna 68-69 kg., Ten subțire, dar acum aceste luni, de vară până acum, am pierdut așa cum am menționat mai sus, ca 10 kg. și nu înțeleg de ce, i-am spus endocrinologului meu, dar nimic, nu-mi oferă nicio soluție, spune că sunt în greutatea mea. Toți prietenii și familia îmi spun cât de slabă sunt și adevărul este că încep să fiu inconfortabil cu această situație.
În acest moment locuiesc în Londra, îmi gătesc toată mâncarea și mănânc ce pot moderat pe stradă, încerc mereu să am grijă de dieta mea. În ultima analiză a acestei luni, am avut colesterol ridicat, am trecut de maxim.
Aș vrea ca cineva să-mi dea sfaturi alimentare cu privire la modul în care să mă îngraș, dar fără a compromite creșterea colesterolului meu, încerc să îl reduc, lăsând deoparte grăsimile, prăjite în exces. Nu știu pe ce să-mi bazez dieta sau dacă există suplimente alimentare adecvate, cum ar fi băuturile, nu știu, nu știu. Problema este că acum nu-mi pot vedea endocrinologul din Spania pentru că sunt în Anglia și aici îl voi vedea pe noul meu endocrinolog la mijlocul lunii decembrie, dar nu vreau să aștept atât de mult, aș vrea să încerc să îmbunătățesc ceea ce am spus.
Vă mulțumesc foarte mult pentru atenție și îmi pare rău pentru rol.
Comentarii
Tiroida a fost verificată la ultima vizită la medic?
Hipertiroidismul ar explica această pierdere în greutate.
Dacă ați exclus problema de tiroidă (sper că da), trebuie să creșteți problema de calorii (va trebui să mergeți la minimum 2000 sau 2500 și fără a face mișcare). și asta se întâmplă prin introducerea mai multor carbohidrați în dietă (cu insulina corespunzătoare administrată de fiecare dată).
O posibilitate este să gustăm nuci (cum ar fi migdalele) între mese, au o cantitate bună de calorii și nu cresc glicemia prea repede.
Iată câteva modele de dietă: http://www.fundaciondiabetes.org/diabet. diete.pdf