Vocea puternică și clară necesită îngrijire Magazine
Zgomotul, conversațiile non-stop, expunerea directă la aer condiționat, băuturile reci și tutunul sunt principalii dușmani ai vocii
Relațiile acestui conținut
Te interesează și tu
Plus.
- Unul nu atinge minimul
- Fumul de tutun din mediu dăunează și sănătății
- Cel mai bun este unul dintre cele mai ieftine
- Durerile de spate sunt și lucrurile unui copil
- „Înțeleg că părinților le este teamă că copiii lor vor ieși pe drum cu bicicleta”
- Cercetări anterioare EROSKI CONSUMER
Publicat în ediția tipărită din septembrie 2009
Vocea este puțin răsfățată, în ciuda faptului că este un instrument de bază în multe profesii. Actorii, medicii, avocații, personalul educațional și telemarketerii se numără printre grupurile cu cel mai mare risc de a suferi o tulburare de voce. Cu toate acestea, nimeni nu este liber de a suferi o vătămare, motivat de multe ori de utilizarea abuzivă a acesteia și pentru că nu primește întotdeauna îngrijirea necesară. Bolile vocii devin din ce în ce mai frecvente. Lipsa somnului, vorbirea mai mult de patru ore la rând, șoaptele și tusea excesivă, zgomotul ambiental, fumul de tutun sau poluarea, consumul de alcool și uscăciunea excesivă a aerului sunt principalii factori de risc pentru suferința de probleme de voce. Potrivit otorinolaringologilor, 5% din populația spaniolă suferă astăzi de o tulburare a vocii care necesită atenție de la un profesionist, fie că este specialist în otorinolaringologie, un logoped sau un profesor de canto. În prezent, posibilitățile terapeutice de corectare a acestor modificări au fost extinse și, chiar și cu așa-numita chirurgie cosmetică, vocea poate fi transformată pentru ao face mai profundă, mai ascuțită sau mai tânără.
Potențiali dușmani
Principalul dușman al vocii este poluarea fonică. Nevoia de a fi auzit în locuri aglomerate, precum cafenele, cluburi de noapte, restaurante și chiar autobuze și gări contribuie la întinderea excesivă. Iar excesul își afectează corzile vocale.
Pe lângă zgomot, obiceiul de a purta conversații telefonice lungi are și consecințe. Când vorbește la telefon, interlocutorul nu este în față, față în față, astfel încât difuzorul nu știe în ce punct să direcționeze vocea. Consecința este că puteți suferi o mare oboseală vocală.
Alți dușmani mai sofisticați sunt aparatele de aer condiționat. Aerul prea rece irită corzile vocale, mai ales dacă nu respirați bine prin nas, deoarece are funcția de a încălzi, umezi și filtra aerul pe care îl respirați. Toate acestea pot fi și mai periculoase dacă există poluare în mediu. Prin urmare, țineți nasul liber și evitați expunerea directă la aerul condiționat.