Vlăstari și muguri pentru a pregăti salate anti-îmbătrânire
Cu o proporție semnificativă de enzime, aminoacizi și vitamine, acestea sunt antioxidanți și activează procesele de regenerare. În plus, vă spunem cum să le creșteți.
Instagram) Vlăstari și germeni (Germina2/Instagram)
Asiaticii au recomandat acum mii de ani consumul de muguri și muguri să trăiască 100 de ani cu o calitate bună a vieții și fără boli. Acum, odată cu creșterea consumului atent, aceste ingrediente au o nouă afirmație.
Avantajul este că sunt alimente abundente în energie vitală și cu o proporție semnificativă de enzime, aminoacizi, vitamine, minerale și oligoelemente.
*** Totul, pe o farfurie: metoda de creștere pentru a pierde în greutate și a modela figura ***
Mai multe beneficii:
- Acestea promovează procesele de detoxifiere, purificare și eliminare a toxinelor depozitate în țesuturi sau în sânge.
- Varza, în special leguminoasele, oferă organismului cei opt aminoacizi esențiali.
- Ele întăresc sistemul imunitar și sistemul nervos.
- Alcalinizează sângele.
- Sunt antioxidanți, luptă împotriva acțiunii radicalilor liberi prevenind îmbătrânirea prematură.
- Facilitează digestia, activează procesele de regenerare și dezinflamare a sistemului digestiv.
- Îmbunătățesc funcția intestinală, ameliorează constipația, întăresc intestinul și flora intestinală.
- Când vine vorba de semințe cu mai multă clorofilă - precum cele din grâu și lucernă - se activează metabolismul celular, apărările și capacitatea regenerativă a celulelor cresc, cu atât mai multe beneficii.
Secretul este că atunci când o sămânță germinează, aceasta intră în contact cu apa. Astfel, își trezește toată capacitatea de viață, enzimele sale se înmulțesc și substanțele nutritive sunt îmbunătățite, ca parte a procesului său de a deveni o plantă. Când este ingerat, corpul primește aceste proprietăți de frecvență vibrațională ridicată și nu au la fel de multă forță în cereale sau leguminoase pe cât sunt consumate de obicei.
Rețineți că organismul nu are nevoie doar de carbohidrați, proteine, grăsimi, vitamine și minerale. De asemenea, necesită energie vitală și enzime, care sunt obținute din alimente proaspete, nefierte.