Vitaminele papilomavirusului uman pentru combaterea acestuia Îmi place să fiu bine
Papilomavirusul uman este o boală de contact piele cu piele care afectează un procent mare din populația umană. În funcție de tipul de tulpină, infecțiile cu HPV sunt rezolvate prin regenerarea naturală a celulelor în organism, în majoritatea cazurilor, aproape 90% din infecțiile cu HPV, este același sistem imunitar care elimină virusul din corp, astfel încât menținerea unui sistem imunitar sănătos este esențială . Deși există tulpini mult mai agresive care pot provoca creșterea canceroasă.
Cu un sistem imunitar slăbit, există un risc mai mare de a contracta și de a dezvolta boala. Un sistem imunitar puternic este ceea ce aveți nevoie pentru a vă apăra împotriva oricărui tip de virus. Dieta ajută mult mai mult în prevenirea oricărui tip de boală, dar este, de asemenea, un instrument care nu vă va vindeca, deși poate ajuta boala să se dezvolte mai lent și să amelioreze simptomele, întotdeauna cu scopul de a preveni celulele care mută cancerul.
Importanța proteinelor, a acidului folic și a B12
Consumul de cantități adecvate de proteine (50 până la 175 g pe zi, ceea ce reprezintă 10 până la 35% din dieta totală), presupune o creștere a funcției imune, aminoacizii menționați ajută la declanșarea producției de anticorpi pentru combaterea virusului.
Este important să mențineți un nivel bun de acid folic, deoarece s-a demonstrat că femeile cu niveluri mai scăzute suferă de infecții cu risc crescut care pot evolua spre cancer de col uterin. Nu este încă clar că, odată cu suplimentarea, acest risc crescut de cancer poate fi prevenit, dar o dietă în care nu lipsește acid folic (spanac, ciuperci, broccoli, banană) este suficientă pentru ca cele mai severe infecții să nu aibă loc.
Cu Vitamina B12 Se întâmplă ceva similar și este important să mențineți un aport bun în dietă pentru a preveni cancerul, deoarece femeile care au avut cantități mai mici de B12 au avut, de asemenea, rate mai mari de infecții cu risc crescut care au dus la cancer, în ciuda faptului că acest studiu a fost realizat pe Se crede că femeile indiene sunt extrapolate la toate femeile și se recomandă adăugarea mai multor păsări de curte, crustacee și ouă în dietă.
În general, toate vitaminele din grupa B: tiamină (B-1), riboflavină (B-2), niacină (B-3), acid pantotenic (B-5), piridoxină (B-6), biotină (B- 7), acidul folic (B-9) și B12 (combinație de enzime), sunt implicate în mecanismele care combină metabolismul celular și producția de energie. Energia celulară necesară pe care o furnizăm sistemului imunitar pentru combaterea infecțiilor.
vitamina D, pe care le producem atunci când suntem expuși la soare, este esențial să activăm celulele responsabile de eliminarea agenților patogeni și de prevenirea proliferării infecțiilor.
HPV și vitamine antioxidante:
Un studiu a arătat că există dovezi experimentale și epidemiologice că vitaminele antioxidante A, C și E pot inhiba carcinogeneza contribuind la reducerea celulelor lor. Aceste vitamine promovează vindecarea și repararea țesuturilor și ne protejează de daunele provocate de radicalii liberi. Dar în acest studiu, cantitatea sau combinația ideală pentru a completa aceste vitamine nu a fost determinată, așa că trebuie să ne asigurăm că acestea sunt prezente în dieta noastră.
Vitamina C În special, este un potențiator al sistemului imunitar care menține țesuturile sănătoase și puternice. Are un efect protector împotriva modificărilor colului uterin care pot deveni canceroase. O puteți consuma în citrice și ardei roșu. Este solubil în apă și nu are toxicitate, ceea ce îl face ideal pentru suplimentarea a până la 2.000 până la 5.000 mg pe zi. Știind că odată ce limita de absorbție a corpului este depășită, este un laxativ sau veți observa o stomac deranjat, ceea ce este o indicație pentru a reduce doza.
Vitamina E Este necesar pentru buna funcționare a sistemului imunitar, dar mai complicat atunci când se suplimentează datorită toxicității sale. Cele mai bune surse de vitamina E sunt nucile (migdale, alune), legumele cu frunze verzi (spanac, măsline, sparanghel sălbatic și broccoli), avocado, dovleac și ulei de măsline extravirgin.
Vitamina A Este important să lupți împotriva infecțiilor, deoarece joacă un rol cheie în producerea de celule albe din sânge și limfocite. În prezența unei infecții, nivelul de vitamina A (retinol) și caroten scade rapid și poate provoca deficiențe. Pur și simplu prin creșterea cantității de legume din dietă putem reduce riscul cu 54%.
A evita:
Orice substanță de tip imunosupresor, de la clor în apa de la robinet la zahăr și/sau hidrați rafinați, evită, de asemenea, fumatul sau un exces de alcool sau fructe. Evitați uleiurile de semințe bogate în omega 6 cu efect pro-inflamator, menținerea unui nivel scăzut în omega 6 previne divizarea celulelor canceroase. Evitați suplimentarea cu fier, dacă urmează să consumați multivitamine, căutați-le pe cele care nu au fier în formulele lor, un exces de fier hrănește celulele greșite.
45 recenzii
Mulțumesc un milion de Ana pentru acest articol, am suferit de mai mult Candida HPV de șase ani, încerc să urmez o dietă „Paleodietă”, sfaturile tale sunt foarte bune, important este să fii pozitiv și să nu pierzi o mentalitate pozitivă.
Un sarut
Am putea spune că dieta care previne proliferarea excesivă a candidei este foarte asemănătoare cu cea a HPV.
Citeam că candida produce deșeuri asemănătoare estrogenului și se trimit semnale către creier că producem prea mult estrogen. Înlocuitorii hormonilor și contraceptivele orale trebuie evitate pentru a evita consecințele unui exces de estrogeni: sindrom premenstrual, umflarea sânilor, sensibilitate a sânilor, chisturi ovariene, migrene, sângerări abundente și neregulate în timpul menstruației, sterilitate, căderea părului ...
Mulțumesc mult! Acest lucru este util și dacă omul care are virusul este? Există vreo modalitate de a ști dacă l-ați obținut sau îl mai aveți? Iubitul meu a fost cu o fată care a avut-o și tocmai am aflat și sunt încă în stare de șoc (deși luăm întotdeauna măsuri de precauție). Orice informație vă va fi de mare ajutor. Mulțumesc mult.