Vitamine și minerale împotriva stresului

Centrul de cercetare și dezvoltare a medicamentelor

utilizare terapeutică

Vitamine și minerale împotriva stresului

rezumat

Stresul este definit ca atare, precum și tipurile de tratamente pentru acesta. Relațiile dintre multivitamine și minerale și stresul sunt exprimate și sunt date criterii privind utilizarea lor. Se concluzionează că principalele medicamente antistres găsite conțin vitaminele E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, acid folic și minerale zinc și fier; Printre principalii producători se numără: Lederle, Rugby, Ayerst, Scherin, Vicks Health Care, Goldline, Squibbs, Miles Inc. și Natural Life.

DeCs: STRES/chimioterapie; STRES PSIHOLOGIC/chimioterapie; ANTIOXIDANȚI/utilizare terapeutică; MINERALE/utilizare terapeutică; VITAMINE/utilizare terapeutică.

Termenul de stres a intrat în limbajul popular. Pentru unii oameni este sentimentul de a fi apăsat și contractat pentru că trebuie să facă multe lucruri într-o perioadă scurtă de timp, sau iritarea care se simte atunci când ciocnim cu dificultățile vieții de zi cu zi; Ar putea fi, de asemenea, îngrijorare ca rezultat al unui examen, îngrijorare pentru o rudă bolnavă sau disconfort din cauza problemelor de locuință.

Stresul constituie un răspuns al organismului uman la situații care înseamnă ceva important pentru el și care au caracterul de amenințare, provocare sau supraîncărcare. Aceste situații se numesc stresori sau stresori; răspunsul la stres este exprimat la nivel psihologic (pulsul accelerează, tensiunea arterială crește) și la nivel biochimic (unele substanțe din corp pot fi modificate). 1

Managementul stresului

Plecând de la ideea că consecințele negative ale stresului au un „declanșator” psihologic și o manifestare fizică, tratamentul acestuia trebuie să implice acțiuni asupra psihicului și asupra organismului, deoarece ambele sunt afectate și trebuie să conțină următoarele elemente: două

  • Cognitiv sau educația subiectului stresat astfel încât să cunoască cauzele, mecanismul și consecințele stresului.
  • Determinarea agenților cauzali ai stresului.
  • Creșterea rezistenței și sănătății individului.
  • Condiționarea sau baza pentru stabilirea și modificarea obiceiurilor.
  • Relaxare sau rezistență psihologică crescută la situații stresante.
  • Asigurarea că tratamentul este inofensiv și plăcut.
  • Tratament bun pentru subiectul stresat pentru ca tratamentul să funcționeze.

Utilizarea medicamentelor pentru combaterea stresului este identificată cu creșterea rezistenței și sănătății individului, prin utilizarea multivitaminelor și a mineralelor.

Multivitamine și minerale și relația lor cu stresul

Numele vitaminelor a fost propus de biochimist Polonez Casamir Funk, după cercetători precum britanicii Hopkins iar olandezii Pekelharing va demonstra prin studii experimentale că acestea

Substanțele erau esențiale pentru nutriție. Deși, așa cum susține el F. Grande Govian în cartea sa Nutriție și sănătate, „Persoana normală care mănâncă o dietă suficientă pentru a-și satisface nevoile de energie și care conține alimente obișnuite, ar trebui să primească toate vitaminele și nu este de așteptat în aceste condiții că creșterea consumului lor va avea vreun efect-beneficiu”; S-a demonstrat că grupurile de populație precum adolescenții, vârstnicii, femeile însărcinate, fumătorii, băutorii și, în general, persoanele care urmează regimuri alimentare slabe necesită o contribuție mai mare a acestor substanțe, fără valoare energetică, dar dotată cu o mare activitate biologică. 3.4

Vitaminele sunt substanțe chimice esențiale pentru menținerea funcțiilor metabolice normale și, prin urmare, esențiale pentru sănătate. Deoarece organismul nu este capabil să le sintetizeze (cu excepția D și K), este necesar să le furnizăm din exterior. 4.5

În țările dezvoltate, deficiențele semnificative de vitamine sunt rare, dar există multe circumstanțe în care nivelurile optime ale acestor substanțe nu sunt atinse cu aportul regulat de alimente. În realitate, dieta din țările industrializate nu este întotdeauna atât de bine echilibrată pe cât se credea de mulți ani. De fapt, dacă cantitatea de alimente consumate este împărțită la numărul total al unei populații, se poate cunoaște valoarea unei diete medii. Cu toate acestea, această valoare nu ia în considerare faptul că obiceiurile alimentare variază considerabil de la un grup de indivizi la altul, astfel încât atunci când se efectuează cercetarea la scară individuală, se constată că unii oameni au o dietă mult mai mică decât media atât în ​​calitate, cât și în precum și cantitatea. 5.6