Vitamine pentru unghii - ferme ecoceutice
Unghiile sunt structuri de apărare care protejează degetul și ajută la îndeplinirea sarcinilor delicate în care degetul nu poate interveni. La vremea lor erau echivalentul ghearelor de animale și au jucat un rol important în apărarea noastră, dar astăzi funcția unghiilor are un dublu aspect: ambele protejează degetul și îndeplinesc o funcție socială, deoarece aspectul unghiei nu are mai puțin importanță estetică în societatea noastră.
S-a postulat că importanța unghiilor și a părului ca „armă de seducție” se bazează pe faptul că acestea sunt o publicitate excelentă a stării noastre de sănătate: dacă avem unghii frumoase și păr frumos, atunci ne hrănim în mod corespunzător, iar corpul nostru poate aloca resurse menținerii structurilor de protecție secundare, cum ar fi părul și unghiile. Și dacă avem resurse suplimentare pentru noi înșine, avem și resurse pentru a furniza nutrienți descendenților noștri. La sfârșitul zilei, totul se rezumă la alegerea unui partener care să asigure o bună educație a copiilor noștri, iar biologia indică faptul că cineva cu păr strălucitor și unghii perfecte are mai mulți nutrienți de răspândit decât cineva cu unghiile fragile și părul fragil.
Cum se formează unghiile?
Pentru a înțelege cum funcționează suplimentele de vitamine pentru unghii, este important să cunoaștem structura unghiei și cum este produsă în corpul nostru. Unghiile sunt fabricate în principal din keratină, o proteină bogată într-un aminoacid numit cistină, care este prezentă și în piele și păr. Keratina sintetizată în unghii este mai bogată în sulf decât keratina din piele și păr, deoarece sulful oferă o rigiditate care îi permite să protejeze degetele. Unghia conține, de asemenea, cantități mici de calciu, fier și zinc. Dar flexibilitatea este asigurată de componentele numite „fosfolipide”, care sunt practic lipidice și pot fi combinate cu proteine și alți compuși pentru a oferi flexibilitate fără a pierde rezistența unghiei. Mai multe vitamine, cum ar fi A, C, E, vitaminele din grupa B, inclusiv biotina, și micronutrienți precum cuprul și seleniul participă la procesul de sinteză al unghiei.
Cum funcționează vitaminele pentru unghii?
Vitaminele A, C, biotina și celelalte componente ale unghiei sunt necesare în cantitatea potrivită pentru ca unghia să se dezvolte bine. Dacă există exces de unghii, va fi la fel de frumos, dar dacă nu sunt suficiente, unghia își va observa lipsa și vor începe problemele. De fapt, importanța mineralelor și vitaminelor pentru sănătatea unghiei este cunoscută pe baza observațiilor pacienților cu deficiențe: anemici au unghii concav, persoanele cu deficit de acizi grași esențiali au unghii care se decojesc etc.