Vitamine, oligoelemente și aminoacizi pentru grefele de păr alopeciei
Pentru a înțelege importanța vitamine, oligoelemente și aminoacizi pentru alopecie, mai întâi trebuie să știi din ce este făcut părul unei persoane. În primul rând, trebuie să începeți prin a spune că părul este format dintr-o proteină numită keratină și că acesta, la rândul său, este alcătuit din 16 aminoacizi. Acești aminoacizi sunt trimiși la nivelul scalpului unde formează keratina, permițând creșterea părului.
Pe de altă parte, pe lângă alopecia androgenetică obișnuită, există și alți factori care cauzează sau accelerează căderea părului, cum ar fi stresul, anxietatea, modificările hormonale, dieta slabă, lipsa anumitor nutrienți, vitaminele, oligoelementele și aminoacizii, abuzul de substanțe chimice, etc.
Este recomandabil să mergeți la specialist, astfel încât acesta să poată evalua căderea părului și să evalueze dacă se poate datora acestei situații. Astfel, dacă este necesar, puteți recomanda suplimente nutritive, vitamine, oligoelemente și aminoacizi pentru căderea părului.
Vitaminele, oligoelementele și aminoacizii ajută la un păr sănătos și previn căderea părului.
Vitamine, oligoelemente și aminoacizi pentru căderea părului
Din cele de mai sus se extrage că părul are nevoie de vitamine, oligoelemente și aminoacizi pentru creșterea sa. Idealul este să le obțineți prin alimente, dar este de asemenea util să consumați suplimente din aceste elemente pentru a promova sănătatea părului, a menține densitatea părului și a face părul mai gros.
În scalp, fiecare păr este conectat la vase de sânge minuscule prin care obține nutrienții necesari supraviețuirii sale. La persoanele cu alopecie, aceste vase de sânge sunt deteriorate sau atât de slabe încât abia pot furniza sânge foliculilor.
Studiile științifice au arătat că vitamine, oligoelemente și aminoacizi preveni moartea foliculului pilos și, prin urmare, alopecia.
Pentru a înțelege despre ce vorbim, este necesar să ridicați câteva întrebări care sunt rezolvate mai jos:
- Ce sunt aminoacizii? Ele stau la baza construcției tuturor proteinelor din corp, inclusiv a scalpului.
- Ce sunt oligoelementele? Sunt minerale esențiale pentru menținerea funcționării normale a celulelor, de asemenea, a celor foliculare.
- Ce sunt vitaminele? Substanțe anorganice prezente în alimente și care sunt esențiale pentru un păr sănătos.
Studiile științifice au demonstrat că vitaminele, oligoelementele și aminoacizii previn moartea foliculului pilos și, prin urmare, alopecia.
Rolul aminoacizilor pentru păr
Specialiștii stabilesc o relație între aminoacizi și păr, deoarece aceștia stau la baza construirii tuturor proteinelor corpului, inclusiv a scalpului. Nu toți îndeplinesc aceeași funcție, dar diferă unul de celălalt.
Dintre cei 16 aminoacizi care alcătuiesc părul, nouă nu sunt sintetizați în organism, ceea ce înseamnă că sunt obținuți direct din alimente. Astfel, în timp ce proteinele de origine animală (produse lactate și carne, de exemplu) conțin toți acești aminoacizi, cele de origine vegetală nu le furnizează pe toate.
În spatele multor cazuri de alopecie se află lipsa de vitamine, oligoelemente sau aminoacizi.
Care sunt aminoacizii esențiali pentru a evita alopecia?
Când vorbim despre vitamine, oligoelemente și aminoacizi pentru alopecie, consultați următoarele elemente:
Fructele precum căpșunile, mandarinele, lămâia sau kiwi sunt o sursă importantă de vitamina C pentru păr.
Cisteina este principalul aminoacid care alcătuiește cheratina, prin urmare, creșterea nivelului acesteia ajută la oprirea căderii părului.
Oligoelemente, ce sunt?
La rândul lor, oligoelementele sunt minerale esențiale pentru viață, având în vedere rolul lor cheie în menținerea funcționării normale a celulelor. Sunt prezente în cantități mici în corp. Mai exact, corpul unei persoane este format din aproximativ 40 de oligoelemente, cu funcții disparate.