Vitamina D și medicamentele un cocktail nefast; Antum
De Dr. Phil Maffetone
Traducere Ester Galindo
Cu prescripție medicală sau fără prescripție medicală, medicamentele contribuie la epidemia de deficit de vitamina D din întreaga lume.
Și dacă deficitul de vitamina D nu ar fi suficient de îngrijorător, există o altă problemă în creștere care o face și mai gravă: complicațiile cauzate de efectele secundare ale medicamentelor în sine.
Astăzi, mulți tineri - inclusiv cei care fac sport - împreună cu milioane de persoane sedentare și vârstnice, iau medicamente în mod regulat, ceea ce le reduce nivelul de vitamina D din sânge.
Medicina alopată a frustrat prescrierea suplimentelor de vitamina D în anii 1970 și 1980, dar astăzi deficiența globală de vitamina D este un fapt bine stabilit și recunoscut pe scară largă la persoanele de toate vârstele și condițiile, chiar și cei care au o mulțime de timp. timpul său în aer liber. Datorită, în mare parte, fobiei solare „susținute” și utilizării crescute a produselor de protecție solară - ca să nu mai vorbim de lipsa testelor de sânge pentru a evalua nivelurile de vitamina D - în prezent insuficiența și deficiența de vitamina D constituie o adevărată epidemie în întreaga lume.
Dacă căutăm „deficiența vitaminei D” pe site-ul Bibliotecii Naționale de Medicină, vom găsi mii de studii recente, peste 27.000 în total. Deci, în cele din urmă, gravitatea situației este recunoscută, deoarece consecințele unei deficiențe de vitamina D variază de la boli hepatice, celule grase bolnave și disfuncții cerebrale, până la un sistem imunitar slăbit și o funcție intestinală slabă, trecând prin slăbirea mușchilor și oase.
După cum toată lumea știe deja, este un fapt foarte frecvent faptul că medicamentele au efecte secundare adverse asupra sănătății noastre. Mulți oameni caută singuri alte remedii pentru a contracara aceste efecte adverse și adesea nu știu că se datorează medicamentelor pe care le iau. Unele medicamente pot interacționa, de asemenea, cu alte medicamente, anumite suplimente alimentare și chiar anumite alimente, ceea ce face chiar mai dificilă găsirea cauzei principale a disconfortului dumneavoastră. Prin urmare, primul lucru este să întrebați medicul sau farmacistul despre riscurile efectelor secundare ale medicamentelor și posibilele interacțiuni ale acestora și să consultați surse de încredere pe Internet.
Deficiența de vitamina D apare, de asemenea, la persoanele care trăiesc în locuri cu suficientă lumină solară, cum ar fi Florida, Arizona, Spania, Africa sau Asia de Sud. De asemenea, mulți oameni care fac plajă în mod corespunzător (fără protecție solară) și/sau iau suplimente de vitamina D continuă să aibă un nivel scăzut al acestui prohormon. În aceste cazuri, deficiența se poate datora anumitor probleme de sănătate: din disfuncții hepatice și renale (deoarece aceste organe contribuie la metabolizarea vitaminei D), exces de grăsime corporală (în special grăsime abdominală), inflamație cronică (adesea datorată excesului de grăsime) ) și starea nutrițională slabă (vitamina K, magneziu și zinc se numără printre substanțele nutritive necesare pentru metabolismul optim al vitaminei D).