Vitamina D și fertilitatea sunt într-adevăr legate
În câteva dintre postările noastre am făcut referire la necesitatea de a duce o viață sănătoasă pentru a îmbunătăți fertilitatea bărbaților și femeilor. Nu mai fumați, mâncați o dietă după modelele mediteraneene, faceți mișcare…. Astăzi trebuie să vorbim despre relația dintre vitamina D și fertilitate.
Din fericire, tot mai multe femei sunt conștiente de necesitatea de a începe să ia acid folic atunci când caută un copil. Există, totuși, mai puțină noțiune a rolului iodului, zincului, coenzimei Q10 și vitaminelor E și D nu numai în șansele de a obține o sarcină, ci și în faptul că aceasta ajunge la termen.
În cadrul acestui grup de micronutrienți dorim să ne concentrăm astăzi asupra vitaminei D. În primul rând pentru că există dovezi crescânde ale implicării sale în fertilitatea feminină și masculină și pentru că cifrele arată că un procent deloc neglijabil din populație are deficiențe de vitamina D.
Această vitamină liposolubilă este cunoscută mai ales pentru efectul său asupra metabolismului osos, deși este esențială și pentru buna funcționare a sistemului imunitar și endocrin. Diverse lucrări științifice au arătat că deficiența sa este direct implicată în dezvoltarea sau înrăutățirea patologiilor precum diabetul, cancerul, bolile cardiovasculare, obezitatea și procesele autoimune.
Vitamina D și fertilitatea
Dar care este relația dintre nivelul vitaminei D și fertilitate? În cazul femeilor, există receptori pentru această vitamină în ovar, uter și placentă, astfel încât este ușor de dedus că vitamina D este esențială pentru buna lor dezvoltare și funcționare. De fapt, numeroase investigații au descoperit o relație între nivelurile de vitamina D și parametrii legați de fertilitate și/sau sarcină. Mai exact, una efectuată cu femei supuse tratamentelor de reproducere asistată (fertilizare in vitro) de către cercetătorii italieni și colectate în Jurnalul European de Endocrinologie a specificat că: „Femeile de fertilizare in vitro care au avut un nivel suficient de vitamina D au produs embrioni de înaltă calitate și au șanse mai mari să rămână însărcinate decât participanții care au avut deficit de vitamina D”.