Pilates; Mătură

16 martie 2019 - 15 iunie

Marți și joi la 14:15

Sâmbătă la 11:00

Doriți să vă formați în 3 luni? Ați încercat metoda Iokasti?

Acum în studio veți avea ocazia să-l încercați GRATUIT pe 16 martie la ora 11:00 și să urmați sistemul pe care Iokasti îl propune până pe 15 iunie.

Iokasati va oferi cursuri de 1 oră marți și joi la 14:15 și sâmbătă la 11:00.

Ce vei primi? Slăbiți, tonificați-vă corpul, simțiți-vă sexy și încrezător, creșteți rezistența cardivasculară, vă ridicați energia și bunăstarea generală.

Deconectează-te de la rutina ta și conectează-te cu tine.

Potrivit pentru toată lumea. Nu este nevoie de experiență de dans pentru a vă bucura de această sesiune.

Locurile sunt limitate. Rezervați azi!

Preț marți și joi 70 €. Prețul de duminică 40 €. Preț 3 zile 90 € pe lună.

Pentru mai multe informații despre atelier, contactați [email protected] sau sunați la 663 534 473.

NOI TE VOM ASTEPTA.

18 iulie 2016 la ora 17:00

POP PILATES® este un program de exerciții care combină Pilates, yoga și tehnici de antrenament funcțional în aceeași clasă. Această metodă a apărut în SUA de la Cassey Ho (Top 5 influențatori de sănătate și fitness din lume).

Această metodă lucrează corpul într-un mod cuprinzător, promite rezultate în câteva săptămâni și oferă beneficii precum pierderea în greutate, tonifierea mușchilor, întinderea și bunăstarea emoțională.

În fiecare clasă se lucrează toate grupele musculare, concentrându-se întotdeauna pe respirație ca element fundamental. Clasa este destinată tuturor, femeilor și bărbaților care doresc să încerce un nou antrenament. Nu există limită de vârstă.

POP Pilates® este un exercițiu distractiv, sexy și vesel. Este o tehnică în care se lucrează corpul, mintea și sufletul. E ca un dans pe saltea.

Este ceva total diferit. Nu este nevoie de echipament, ci doar folosești propria greutate corporală pentru a-ți sculpta mușchii. Peste 3 milioane de oameni o practică în întreaga lume.

---