Vitamina d pentru părul gros și sănătos
De: Ayko Pruneda
Vă spunem povestea supelor de plic, știți care sunt ele cu adevărat? Aici vă spunem.
V-ați săturat să aveți părul subțire și fragil? Vă înțelegem și, prin urmare, ne-am angajat sarcina de a investiga ce ar trebui să faceți pentru a preveni căderea acestuia și a-l întări. La fel cum avem nevoie de mai mulți nutrienți pentru a ne menține corpul sănătos, este necesar să consumăm vitamina D pentru a avea părul gros și sănătos.
Dacă ai observat că părul tău pierde din ce în ce mai mult decât în mod normal, trebuie să știi că probabil se datorează deficitului de vitamina D și nivelurilor scăzute de fier. Vă poate interesa: 20 de alimente pentru a avea părul și unghiile mai puternice.
Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Cairo, un studiu a constatat că femeile care se confruntă cu căderea părului au avut, de asemenea, un nivel mai scăzut al acestor substanțe, iar deficiența părului lor s-a agravat doar pe măsură ce nivelurile au scăzut.
Este pentru prima dată când se evidențiază rolul posibil al vitaminei D în căderea părului ", explică Rania Mounir Abdel Hay, dermatolog la Universitatea din Cairo și coautor al studiului." Ar putea reglementa expresia genelor care promovează căderea părului creștere normală a foliculilor de păr. "În ceea ce privește fierul: nivelurile scăzute pot inhiba o enzimă esențială care a fost asociată cu căderea părului la șoareci.