Vitamina B12 îngrașă sau pierde adevărul ▷ 2020
Dacă vitamina B12 te îngrașă sau este subțire, a devenit o întrebare recurentă pentru persoanele care caută aceste obiective, cu toate acestea, realitatea este că nu provoacă în mod direct niciunul dintre cele două efecte, deoarece nu conține calorii sau grăsimi, dar Da, poate genera aceste efecte indirect, așa cum vom comenta mai jos.
Vitamina B12
ingrasa
Unii cred că vitamina B12 injectabilă te îngrașă și nu face este așa, cel puțin nu direct. Ceea ce se întâmplă este că, dacă o persoană este deficitară în B12, atunci când începe să fie furnizat, produce o apetit crescut, ceea ce poate duce la o creștere în greutate.
Vitamina B12
subțire
Răspunsul în acest caz este, de asemenea, că nu face. Este el deficitul acestei vitamine cel care determină o persoană să simtă mai slab, care are ca rezultat pierderea poftei de mâncare, și ca urmare, pierdere în greutate.