Vinul și ciocolata sunt foarte bune și, de asemenea, vă ajută să slăbiți - blogul Drinks; Co

Nu este prima dată când publicăm informații despre beneficiile includerii vinului în dietă pentru a slăbi. Și este că, acum, cu operațiunea de bikini încă în remorcă, mulți oameni decid să urmeze o dietă, dar există motivul pentru care să renunțe la diverse alimente și băuturi?

Ei bine, se pare că nu, pentru că, potrivit profesorului Tim Spector, King College Londra, există un regim bazat pe două alimente care ar putea fi considerate contrare dietelor: vinul și ciocolata. Potrivit lui Spector, aceste alimente nu trebuie eliminate din diete deoarece ajuta in procesul de slabire și, mai ales, să rămână la noua greutate pe termen mediu și lung.

Potrivit profesorului, printre alimentele care ajută activați mișcarea intestinală menționată anterior și promovează reproducerea bacterii intestinale sănătoase sunt brânza, vinul și ciocolata.

Profesorul afirmă că secretul unei diete bune nu este numărarea caloriilor, dar în bacteriile pe care le avem în intestine. Și vinul, de exemplu, ajută la cultivarea bacteriilor sănătoase care ne mențin subțiri. A dieta bogata si variata este baza pentru a fi bine intern și, de asemenea, subțire. Iar profesorul predică cu acest exemplu când spune că «cu cât mâncăm mai multă varietate de alimente, cu cât vom avea mai multă varietate de microbi în corpul nostru și cu atât vom fi mai sănătoși ».

---