Vinul, cafeaua și ceaiul sunt cele mai bune băuturi pentru sănătatea ta
Luis Exposito Garcia
Marți, 10 mai 2016
Citit > De 17345 de ori
În plus față de efectele antioxidante cunoscute, acum noi cercetări arată că ceaiul, cafeaua și vinul activează o serie de bacterii pe care oamenii de știință le leagă de o sănătate îmbunătățită
A vă oferi plăcerea de a lua un pahar de vin sau o ceașcă de cafea bună poate fi mai benefic decât ceea ce știam deja până acum.
În timp ce cei mai neinformați își păstrează încă scepticismul atunci când consumă aceste produse și stau departe de vin pentru conținutul său alcoolic sau de cafea și ceai pentru conținutul de substanțe stimulante (cofeină și teină), acum o nouă investigație afirmă înainte de aceste îndoieli, că nimic este mai departe de realitate.
Într-adevăr, un nou studiu ne sfătuiește că ar trebui să ne gândim de două ori înainte de a elimina aceste băuturi din dieta noastră și indică faptul că toate trei păstrează active o serie de bacterii esențiale pentru intestinul nostru.
Această colonie de microorganisme care locuiesc în intestinele noastre este compusă din bacterii „bune”, care au efecte antiinflamatorii și omologii lor „răi” care promovează inflamația. Menținerea unui echilibru între bateriile „bune” și „rele” din intestine este o parte esențială a menținerii unei sănătăți bune.
Recent, acest nou studiu olandez, realizat de Universitatea din Groningen și publicat în revista Science, constată că consumul unei cești de cafea sau ceai și un pahar de vin poate ajuta la menținerea nivelurilor de bacterii „bune”.