VILA ZACATINES Un meniu săptămânal pentru faza de atac a dietei dukan și rețeta MERENGUES DE CAFÉ
(Vino la mine acasă, vei găsi puțin din toate, bine ai venit)
Joi, 3 martie 2011
Un meniu săptămânal pentru faza de atac a dietei și rețetei dukan: MERENGUI DE CAFĂ DUKAN
Deoarece nu uit pe cei dintre voi care încep cu dieta, iată un meniu pentru a vă oferi idei. Nu uitați să faceți exerciții fizice în fiecare zi și, bineînțeles, să beți 2 litri de apă, acest lucru este foarte important pentru a elimina excesul de proteine din organism.
Amintiți-vă că în faza de atac nu puteți fi tolerat.
Mâine continui să editez că trebuie să răspund la comentariile tale, este că este ora 2 dimineața și ochii mei sunt închiși. Ne vedem mâine, zi de proteine pure, care este joi
Ei bine, acum am puțin timp să vă răspund la întrebări.
María Mendez> În carte, Pierre dukan vorbește despre ce trebuie făcut în caz de stagnare, pot exista mai multe motive, îți vei lua menstruația? asta influențează și. Citiți cartea, cred că acesta este un pas foarte important când vine vorba de dietă. Căutați în blogul meu din arhiva blogului intrarea intitulată Măsuri împotriva stagnării, dacă după ce faceți acest lucru sunteți încă stagnat (mai mult de 7 zile la aceeași greutate) încercați să schimbați ritmul alternanței.
Nouvel> Am făcut cea mai folosită alternanță, care este cea mai ușoară de a face 1 pp/1 pv și am fost așa până am început să pierd mai încet, ceea ce s-a întâmplat când îmi lipseau 5 kilograme pentru greutatea mea corectă, apoi m-am schimbat în 2 pp/1 pv. ci pentru că am făcut multe diete diiiiiiiiiiiiiimaaaaaaaaaaaa și corpul meu este foarte „vaccinat” împotriva dietelor. Dacă sunteți pentru prima dată la dietă, este mai bine să urmați 1 pp/1pv