Cum funcționează carbohidrații Protein 0 - Nutriție sportivă - Blog MASmusculo

funcționează

Unele pulberi de proteine ​​conțin calorii care servesc pentru o etapă de încărcare sau de întreținere musculară atunci când se antrenează intens la nivel profesional, dar există suplimente de proteine ​​0 glucide care au alte funcționalități, cum ar fi ajutarea la pierderea de grăsime, în timp ce economisesc mușchii atunci când țin dieta și aceasta este cheia rezultatelor excelente.

De ce să folosești proteine ​​sau carbohidrați

Pulberile de proteine ​​pentru dietă sunt adesea comercializate exclusiv pentru femei, dar asta este doar marketing; de fapt un proteine ​​0 glucide pulberea conține o valoare proteică ridicată, care pe calorie este utilă pentru toată lumea.

  • Dacă urmați o dietă strictă de control al caloriilor: obținerea celor mai multe proteine ​​cu cele mai puține calorii vă oferă un pic de „libertate” în dietă. Acest lucru este, de asemenea, important, deoarece proteina este cea mai abundentă sursă de calorii și vă ajută să vă apărați împotriva foamei.
  • Dacă urmați o dietă ketogenică sau hipocalorică: aceasta este o metodă de slăbire care folosește o dietă bogată în proteine, cu foarte puține calorii. În timp ce ar trebui să păstrați mușchii în timp ce ardeți grăsimi, acest obiectiv este uneori dificil de atins, dar în acest caz un bun proteine ​​0 glucide este perfect, când fiecare valoare contează.
  • Vă ajută cu obiectivele dvs. sportive: atunci când vorbim despre proteine, caloriile de calitate sunt utile atât pentru a vă menține o sănătate imună bună, pentru a vă menține intestinele sănătoase, cât și pentru a dezvolta sinteza proteică necesară pentru a sparge catabolismul, prin urmare, chiar dacă reduceți carbohidrații la maxim sau mai mic la „zero”, acest tip de proteine ​​este excepțional pentru condiționarea fizică.

Cum este concepută o proteină sau un carbohidrat?

Fie că este un concentrat sau un izolat de proteine, fie din zer, fie din altă sursă, tehnologia nutrițională de ultimă generație utilizează procese de microfiltrare care sunt dezvoltate cu membrane de înaltă tehnologie, care produc pulberi izolate de proteine ​​cu o puritate de aproape 99%, bogate și în micro-fracțiuni puternice cu greutate moleculară mică.