VIDEO Recuperați-vă de excesele din weekend Dra

Este obișnuit ca după un weekend în exces să câștigi mai multă greutate decât ar fi normal, dar dacă ai grijă de tine în mod normal, nu dispera.

În acest videoclip vă explic de ce vă îngrășați atât de mult "în acea zi săriți de dietă" și ce ar trebui să faceți și ce nu, pentru a reveni la normal și a continua să vă îndreptați spre obiectivul dvs.

Dacă nu ați făcut-o încă, abonați-vă la canalul meu YouTube și fiți primul care accesează noul conținut: sfaturi, rețete și multe altele!

excesele

Dra. În endocrinologie și nutriție. În prezent, îmi combin activitatea medicală în consultare cu sfătuirea persoanelor care, pentru a se simți mai bine, doresc să înceapă o dietă online personalizată.