Dieta alcalină, o opțiune pentru echilibrarea, curățarea și hrănirea corpului nostru
Accesați redare pentru a asculta sunetul acestui articol.
Corpul nostru acumulează zilnic o cantitate considerabilă de toxine prin excesul de alimente procesate, că fără să ne dăm seama odată cu trecerea timpului, sănătatea noastră este slăbită sau prezintă riscul unei boli cronice. Poate suna cam banal, dar este adevărat, o dietă bună poate preveni bolile. Dar știm că pentru mulți oameni este dificil să o facă, totuși, o soluție practică și rapidă este prin ceea ce este cunoscut astăzi sub numele de dieta alcalină. Acest lucru nu numai că vă ajută să pierdeți în greutate, dar vă permite, de asemenea, să aveți un echilibru alcalin adecvat.
Dar știți cu adevărat în ce constă acest tip de dietă?
Acest tip de dietă constă în efectuarea unui test simplu pentru a vă măsura pH-ul cu o probă de urină și salivă, care se obține după două (2) ore de consum de alimente. Acest proces ne permite să măsurăm pe o scară gradul de alcalinitate în care se află fluidele eșantionului. În cele din urmă, se va desfășura o dietă specială pentru echilibrarea pH-ului, curățarea, detoxifierea și hrănirea prin retragerea alimentelor acide și în acest fel creșterea celor alcaline, aducând echilibrul organismului. Acest lucru se realizează prin consumul de fructe selectate, legume crude neprelucrate și fără gluten, semințe, clorofilă, pentru o perioadă de 1 până la 4 zile.
Pentru ce este?
Dieta alcalină ne permite; Menținerea unui pH echilibrat, pierderea în greutate, ne ajută să combatem artrita, cancerul, oboseala, migrenele, problemele pielii, inflamațiile și alergiile.
Același regim funcționează pentru toți oamenii?
Nu, fiecare pacient are cerințe diferite și se va face în funcție de nevoile fiecăruia și de rezultatul testului de pH.
Se poate face fără supraveghere și control nutrițional?
Acest tip de dietă alcalină trebuie efectuată numai de un nutriționist profesionist Rd, cu cunoștințe științifice și studii care să permită o evaluare și o analiză completă pentru fiecare caz.