VICTORIA LOMBA Rutina de antrenament a lui Will Smith pentru Ali, Yo Robot și Yo soy Legend
Marți, 5 ianuarie 2010
Rutina de antrenament a lui Will Smith pentru Ali, Me Robot și I Am Legend
Vizitați site-ul web oficial al antrenorului personal al lui Will Smith:
Faceți clic aici pentru a vedea site-ul web DARELL FOSTER
Rutina de antrenament a lui Will Smith pentru Ali, Me Robot și I Am Legend
Pentru a trece de la un actor care cântărește 83.914 kg
un boxer de 99.790 kg pentru filmul Ali. Will Smith lucra 5 zile pe săptămână 6 ore pe zi, care includea alergarea multă (pentru rezistență) și antrenamentul de box pentru filmul Ali.
Will Smith a început în principal să-și construiască structura musculară din antrenamentele cu greutăți pe care le făcuse cu un an înainte de filmul Ali și în acel an presă pe bancă a trecut de la 45.264 kg la 165.56 kg
Cum a scăzut Will Smith grăsimea corporală la o valoare scăzută de 7,5% pentru Yo Robot
Pentru a recâștiga mușchiul pierdut după filmarea lui Ali și, de asemenea, pentru a avea un corp chiar mai bine construit (definit muscular).