Vergeturile în postpartum un moment cheie pentru a le trata
În timpul sarcinii, pielea se poate întinde de până la zece ori mai mult decât suprafața sa normală. Datorită factorilor hormonali și hidratării slabe a pielii, atunci când se întind, fibrele pielii se rup și apar cicatrici cunoscute sub numele de vergeturi.
Odată ce pielea este spartă, vergeturile nu dispar, dar putem ajuta la reducerea aspectului acesteia cu creme specifice. Cele de apariție recentă, cele care încă arată roz, se pot îmbunătăți foarte mult cu o îngrijire adecvată.
La rândul lor, vergeturi Ele apar nu numai atunci când pielea este relaxată, ci și atunci când pielea revine la starea anterioară. Prin urmare, postpartum este un moment cheie pentru tratarea lor.
Hidratează pielea din interior
În timpul postpartum, scopul este de a întări pielea și de a restabili elasticitatea. Pentru a face acest lucru, nu numai că trebuie să ajutați pielea să mențină o bună hidratare la exterior cu creme și uleiuri, ci și la interior, cu ajutorul o dieta buna.
Alegeți alimente care furnizează antioxidanți care ajută la producerea colagenului pentru a contribui la elasticitatea și fermitatea pielii. Alegeți alimente bogate în Vitamina A (fructe colorate, legume, lactate, carne.), vitamina C (citrice, kiwi, căpșuni, ardei roșu.) și Vitamina E (uleiuri vegetale, nuci, semințe, legume cu frunze verzi.)
În general, ar trebui să măriți consumul de fructe și legume, precum și cerealele integrale și acizii grași esențiali prezenți în peștele gras.