Vegetarieni - Îmbătrânire naturală

Avansat

Sora mea a fost vegetariană de mulți ani, mama a aflat mai întâi ce ar putea lipsi.
A mâncat nuci, ouă și brânzeturi și lapte pe care le-a mâncat, așa că nu i-a lipsit niciodată nimic, analize perfecte

Oricum. Nu văd de ce trebuie să fie un mod de a mânca care pierde în greutate, dacă o faci mâncând mai multe legume și fructe, ok, dar un vegetarian poate avea kilograme în plus, paste, orez, legume, sosuri. nu totul este la fel de scăzut de calorii ca legumele și depinde de felul în care îl gătești și tu

Merge. Că să mănânc o dietă vegetariană ok, dar dacă vrea să slăbesc, m-aș uita puțin mai mult la ce și cum să mănânc

Avansat

Oricum. Nu văd de ce trebuie să fie un mod de a mânca care slăbește, dacă o faci mâncând mai multe legume și fructe, ok, dar un vegetarian poate avea kilograme în plus, paste, orez, legume, sosuri. nu totul este la fel de scăzut de calorii ca legumele și depinde de felul în care îl gătești și tu

Avansat

Și să-l duci la un nutriționist și să-l explice? este că văd că fata s-a pierdut, mai întâi că, așa cum îți spun, motivul pentru care ții o dietă vegetariană este să nu slăbești și, în al doilea rând, evident că, dacă în cele din urmă o va face, va trebui să mănânce totul pentru a fi echilibrată, o dietă vegetariană completă necesită o bună cunoaștere a nutriției și nu merită să nu mănânci carne, perioadă și mai puțin dacă nu vei mai mânca lucruri la fel de importante ca leguminoasele.

Cineva care îți va clarifica lucrurile și, dacă totuși vrei să o faci, planifică un meniu complet, astfel încât să nu ai deficiențe.

Avansat

Asigură-te că altceva a făcut. ce se întâmplă nu o recunosc.

Gândiți-vă că un vegetarian poate lua pâine la micul dejun, poate mânca macaroane, poate avea mai multă pâine la gustare și orez la cină. Aceasta nu este o dietă pentru a slăbi cu precizie.

01.01.2014 (prințul meu fermecător)

04/04/2016 (prințesa mea)

Avansat

Cred că am citit că Adele a mers pe partea vegană și are și un antrenor personal, care trebuie să fie minunat.

Pentru a fi vegani sau vegetarieni trebuie să existe o motivație mai profundă decât pierderea în greutate. este că dacă nu ce sens are să nu mănânci carne, pentru asta faci orice altă dietă, nu știu