Vegani din leagăn
Veganismul câștigă din ce în ce mai mulți adepți și există chiar și părinți, precum María Ortuño din Murcia și partenerul ei, care decid să-și educe copiii în conformitate cu convingerile lor de la naștere, în ciuda dificultăților pe care le pot întâlni.
María Ortuño și partenerul ei sunt Vegetarian. Amândoi sunt părinți aiHector, în vârstă de 20 de luni, care urmează și această dietă și așteaptă un al doilea copil care va lua și această dietă. „Sunt vegan de opt ani și când am rămas însărcinată locuiam la Londra. Acolo veganismul este mult mai normalizat. De fapt, în cărțile pe care ginecologul le oferă mamelor există, de exemplu, sfaturi despre cum să achiziționați Omega 3 ».
Când a rămas însărcinată, Maria nu a ezitat să continue cu același lucru hrănire: «După aproape un deceniu mâncând așa, am văzut beneficiile pe care le are pentru sănătate. Înainte am avut întotdeauna anemie, colesterol și chiar supraponderal, dar schimbându-mi dieta am lăsat toate acestea în urmă ».
Suport pentru proaspete mame Este un punct fundamental pentru a depăși dificultățile legate de sarcină și părinți, cu atât mai mult dacă dieta pe care o urmează mama este diferită. Cu toate acestea, în cazul Mariei, întregul ei cerc își schimba dieta și se alătura veganismului. „Părinții mei, verii mei, chiar profesorii și prietenii își schimbau dieta, așa că nu am simțit respingerea pe care unii oameni ar fi putut să o experimenteze”, explică el.
«Când am rămas însărcinată cu Héctor am avut o sarcină complet normală. Am luat vitamine prenatale ca și alte mame, am eliminat orice bere specifică am băut și, dacă aș fi fumat, aș fi renunțat: ceea ce a fost procesul obișnuit la o femeie însărcinată ”, remarcă María.
Mulți cred că poate fi dificil să se adapteze dieta unui bebeluș la veganism, cu toate acestea, tot mai multe mărci produc produse potrivite pentru această dietă. „Când bebelușul nu mai alăpta, nu ne-a fost foarte greu să găsim lapte praf. Există atât soia, cât și orez ", explică el.
Spania a parcurs un drum lung, dar continuă să rămână în urmă în multe probleme, cum ar fi mâncarea, explică ea. «Odată ajuns în Spania, când bebelușul a trebuit să meargă la un control, s-au înscris întotdeauna pe cardul lor care urmează unui dieta vegana, dar nu este ceva care vă influențează sănătatea, deoarece sunteți perfect și sănătos», Subliniază.