Vata dosha frigul de toamnă și instabilitatea vântului Sukha Ayurveda Center

frigul

Vata Dosha: frigul de toamnă și instabilitatea vântului.

Încetul cu încetul, intrăm în sezonul de toamnă, vremea lui Vata Dosha. În acest moment, persoanele cu constituție Vata își pot agrava starea de sănătate, se întâmplă întotdeauna în anotimpurile mai reci ale anului.

Vata nu-i place vremea uscată, vânt și rece din toamnă, pur și simplu pentru că Vata este deja uscat (pielea și părul uscat), rece (mai ales la mâini și picioare) și vânt (acumulează gaze în intestine).

Vata tind să fie agitați și îngrijorați, anxioși și își schimbă starea de spirit, astfel încât stresul îi afectează mai mult decât celelalte doshas și îi destabilizează. Acestea sunt neregulate atât în ​​ceea ce privește pofta de mâncare, cât și digestia (probleme digestive tipice: constipație, gaze intestinale), precum și în timpul somnului (pot suferi insomnie ca urmare a gândurilor lor neliniștite; somnul normal Vata este cel mai scurt dintre doshas: 6 ore sau mai putin!). Variabilitatea este constanta sa.

Au tendința de a depune eforturi exagerate, energia lor fizică și mentală este prin impuls, pentru ambele cauze se obosesc mai ușor. Prin urmare, atunci când există un dezechilibru în Vata, entuziasmul lor natural, vioiciunea, imaginația, creativitatea pot fi afectate. Bucuria lor cu schimbări constante, cu emoționantul, îi duce la epuizare, mai ales în acest sezon al anului.

În perioadele de frig uscat, modificarea Vata, responsabilă pentru toată mișcarea corpului, este în special la nivelul articulațiilor. Există o creștere a durerilor articulare și de spate, sciatică, artrită ... De asemenea, sistemul nervos este afectat.

Vata, confruntat cu un stimul neplăcut din exterior, se contractă, se strânge și se contractă.

Vata acționează ca un „ghid” pentru celelalte doshas. Deoarece Vata este primul care devine dezechilibrat, cel care provoacă boala, de fapt este de obicei originea multor boli, poate imita și celelalte doshas, ​​ceea ce ne determină să atribuim în mod greșit problema Pitta sau Kapha. Când Vata este echilibrat, Pitta și Kapha sunt, de obicei, echilibrate. Este vital pentru toți ca Vata să fie echilibrat.