Varză de masă nutrițională, chinezească (pak-choi), gătită, fiartă, scursă, fără sare

100 de grame de Varză, chineză (pak-choi), gătită, fiartă, scursă, fără sare conțin 12 calorii, 1% din totalul zilnic necesar.

masă

100 de grame de Varză, chineză (pak-choi), gătită, fiartă, scursă, fără sare conțin 1,8 grame de carbohidrați, 1,0 grame de fibre, 1,56 grame de proteine, 34 miligrame de sodiu și 95, 55 grame de apă

Varza, chinezească (pak-choi), gătită, fiartă, scursă, fără sare are 0 miligrame de colesterol și 0,16 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (4249 mg), Vitamina B-9 (41 mg) sau Vitamina K (34,0 µg).

Nutrienți

100 de grame de Varză, chineză (pak-choi), gătită, fiartă, scursă, fără sare conțin 1,8 grame de carbohidrați, 1% din totalul necesar zilnic.

Varza, chineză (pak-choi), gătită, fiartă, scursă, nesărată nu conține zahăr