Vaping-ul te poate îngrasa Blogul magazinului Gomariz
În timpul procesului de a renunța la fumat, mulți apelează la vaporizatoare pentru a înlocui țigara obișnuită și, astfel, pentru a reduce daunele pe care le produce, dar atunci când încep să se îngrașe, mulți spun că vaporizarea este cauza. Poate fi adevărat? Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie mai întâi să înțelegeți mai multe aspecte ale abstinenței pe care vi le vom arăta mai jos.
Cum afectează renunțarea la fumat în greutate?
Este important să fie clar că printre efectele abstinenței țigărilor se numără creșterea în greutate și acest lucru apare la majoritatea persoanelor care renunță la fumat. Principalul responsabil pentru aceasta este nicotina, deoarece efectele care cauzează îngrășarea se datorează modului în care această substanță afectează organismul.
La fel cum nicotina produce dependență, scade și apetitul, deoarece produce un sentiment de sațietate la oameni atunci când fumează. De aceea, atunci când renunțați la tutun, este normal ca pofta de mâncare să fie mai mare și, în mod logic, începe să consume mai multe alimente, ceea ce duce la creșterea inevitabilă în greutate.
Deoarece renunțarea la tutun înseamnă renunțarea la dependență, procesul de control al dorinței de a fuma produce și anxietate, iar acest lucru se transformă adesea într-o poftă pentru alimente cu un nivel ridicat de calorii și grăsimi. La fel, nicotina accelerează metabolismul; prin urmare, atunci când renunțați la tutun, metabolismul dvs. încetinește pentru a arde alimentele. Toate acestea determină îngrășarea persoanei.
Pe de altă parte, aceste efecte secundare atunci când renunțați la fumat nu sunt o justificare pentru a evita abstinența fumatului deoarece beneficiile sunt mai mari și în timp aceste efecte negative dispar, obținându-se o viață mai bună.