Valoarea nutrițională a fructelor de goji, proprietățile și miturile; super cirese
Cocktailul de nutrienți și antioxidanți a transformat fructele de goji într-un „superaliment” cu proprietăți anti-îmbătrânire „magice”.
Știri conexe
fructe de padure goji Au început să devină populare în Spania în urmă cu puțin peste un deceniu. Introducerea fructului roșu mic în dieta noastră a augurat proprietăți anti-îmbătrânire aproape magice, devenind noua fântână a tinereții veșnice grație compoziției sale: un autentic cocktail infailibil de nutrienți pentru a preveni procesele legate de oxidare care oferă și beneficii persoanelor care suferă de boli cardiovasculare. Aceste și alte calități i-au catapultat pe vârful podiumului superalimentelor, deși mulți nutriționiști au insistat asupra avertizează despre miturile lor și avertizează cu privire la pericolele consumului său împreună cu cele ale anumitor medicamente.
De asemenea stiut precum cireșele din Tibet sau Himalaya, Sunt cultivate în principal în Asia, deși sunt produse și în Spania, deoarece în 2012 o companie din Huelva le-a introdus cu succes printre produsele sale. Este un aliment foarte bogat în fibre și antioxidanți că a fost deja folosit în China antică pentru proprietățile sale; dar ce sunt ele cu adevărat și pentru ce sunt? Pentru a ne face o idee, stabilind o paralelă cu un fruct mai popular în țara noastră, sunt adesea comparate cu stafidele. Cu toate acestea, adevărul este că le depășesc doar în ceea ce privește conținutul de potasiu, dar fructele de pădure le oferă o imagine de ansamblu bună în raport cu alți nutrienți: de aproape șase ori mai multă vitamina C decât portocalele, același calciu ca laptele și de trei ori mai mult potasiu decât bananele.