Vafe cu unt de arahide Contigo Salud
Timp de pregatire: 5 minute Nivel: uşor Porții: 4
În loc de măr puteți folosi banane sau căpșuni. O gustare rapidă de pregătit.
Ingrediente
4 vafe congelate
1 măr feliat
2 linguri unt de arahide
Pregătirea
Prăjește vafele în prăjitor de pâine timp de 1 minut. Adăugați 2 linguri de unt de arahide pe una dintre părți, așezați feliile de mere deasupra și închideți-le ca un sandwich. Tăiați în jumătate și bucurați-vă!
Informatii nutritionale
Calorii: 168
Grăsime: 7,6 g
Grăsimi trans: 0 g
Colesterol: 10 mg
Carbohidrați: 22 g
Fibră: 1,9 g
Sodiu: 252 mg
Rachel Ray, noiembrie 2007