Vaccinul și hrănirea corectă, esențiale pentru prevenirea gripei El Informador Noticias de
Experții recomandă să consumați alimente bogate în vitamina C și să vă spălați constant mâinile
Publicat 20.01.2018 - 11:56 HS
În plus față de aplicarea vaccinului, alimentarea corectă este un mecanism suplimentar care ajută la întărește sistemul imunitar al populației pentru a preveni gripa sezonieră, boală care crește în sezonul curent de iarnă, a stabilit Ministerul Sănătății și Asistenței Sociale.
Într-o declarație, el a indicat că, dacă populația ia măsuri preventive, cum să vă spălați frecvent pe mâini cu apă și săpun, nefiind în preajma persoanelor afectate de boală și având un sistem imunitar puternic, virusul nu va găsi locul potrivit pentru a se răspândi în corp.
El a precizat că este esențial să consumați alimente bogate în vitamine "C" precum morcov, portocală, papaya, guava, mandarină, lime, lămâie și ananas, deoarece sunt bogate în antioxidanți și conțin proprietăți care măresc globulele roșii, întărind astfel sistemul imunitar.