Vă explicăm cum ardem calorii atunci când ne sărutăm
Caloriile din alimente sunt traduse în energie pentru corpul nostru. Ardem calorii atunci când desfășurăm orice activitate, chiar și inconștient, deoarece procesele naturale ale corpului nostru, cum ar fi digestia alimentelor, bătăile inimii, chiar și somnul, au nevoie de energie. Atunci când sărutăm, multe dintre aceste procese naturale, cum ar fi circulația sângelui și respirația, sunt accelerate, în plus față de mișcarea a peste 30 de mușchi de pe față atunci când ne sărutăm, ceea ce se traduce printr-un consum semnificativ de energie (calorii).
Cei care se sărută continuu trăiesc mai mult și se îmbolnăvesc mai puțin, deoarece corpul lor capătă forță.
Un sărut pasional poate arde până la 26 de calorii. Una dintre întrebările care explică de ce sărutul arde calorii este că inima produce în mod normal între 60 și 80 de bătăi pe minut, iar atunci când se sărută, acestea accelerează la 150 de bătăi pe minut, atunci se consumă mai multă energie, ceea ce se traduce prin arderea caloriilor.
În plus față de actul specific de sărut, atunci când ne sărutăm, au loc mângâieri, îmbrățișări, strângeri și mișcări multiple, care ne îndepărtează energia din corp.
Sărutul se spune că mărește hormonii fericirii, este relaxant, ducând la creșterea substanțelor chimice ale creierului, se instalează oxitocina, o funcție similară cu ceea ce se întâmplă atunci când facem exerciții.