Utilizați fatsecret pentru a număra kcal și macrocomenzi.

Locație: Madrid/Malaga

fatsecret

Golf mkIII 96 '
fara comentarii.

Mă amuză calculele fatsecret kcal, îl ignor . încercați să folosiți alte calculatoare pentru a cunoaște kcals și macro-urile de care aveți nevoie pentru a menține, a pierde sau a lua în greutate cu IIFYM sau orice altul și veți vedea.

FATSECRET trage foarte sus, îmi spune să mănânc 2200kcal și IIFYM 1900 de exemplu.

hahaha nu acord atenție aplicației, de exemplu acum am 70 de grăsimi, 100hc 160 de prot.

În timp ce puneți mâncarea, vedeți cum sunt macro-urile deasupra, o încadrez rapid.

Rezumat Nu știu cum naiba se face

@Icre Dacă îmi amintesc corect, folosiți fatsecret, să vedem ce.