Utilizarea PDA-urilor și a smartphone-urilor vă poate ajuta să pierdeți în greutate

NEW YORK, 11 (Reuters/EP)

utilizarea

După cum a explicat Goutham Rao, unul dintre autorii studiului, acest lucru este posibil datorită faptului că programele pentru dispozitive mobile pot fi ușor personalizate și sunt ușor accesibile atunci când oamenii transportă aceste dispozitive.

Noul studiu, ale cărui rezultate sunt publicate în Arhivele Medicinii Interne, a inclus 69 de persoane în vârstă de 50 de ani, care erau supraponderali și obezi, care au fost direcționați la o clinică pentru probleme veterane pentru a-și pierde greutatea.

Toți au fost înscriși într-un program de 12 sesiuni pentru care au fost împărțiți în grupuri mai mult de șase luni, iar jumătate au primit, de asemenea, un PDA pentru a ține evidența dietei și activității lor pe parcursul zilei.

Majoritatea subiecților studiați erau bărbați care nu știau prea multe despre tehnologie, ceea ce le-a făcut un grup mai dificil de accesat, a explicat Bonnie Spring.