Urmați dieta alcalină pentru a vă curăța corpul - Bezzia
Claude Bernard, un biolog și medic francez și-a dedicat o parte din viață pentru a garanta și demonstra că trebuie să existe un echilibru al corpului intern pentru a ne menține sănătoși și că mulți agenți externi sunt cei care ne împiedică. William Howard, a subliniat faptul că nivelurile ridicate de aciditate în organism sunt cauzate de modificări ale dietei și acestea au dus la boli precum osteoartrita sau reumatismul.
În ce constă
Dieta alcalină se bazează pe alcalinizează mediul nostru intern prin alimente cu un pH alcalin și evitând întotdeauna pe cele care îl acidulează. Corpul nostru tinde să mențină întotdeauna un pH stabil, dar uneori este parțial modificat în zone specifice, de exemplu, stomacul. cu toate acestea, nu este dovedit că alimentele au puterea de a alcaliniza sau acidifica sângele nostru, este dovedit doar că există unele alimente care acidifică urina.
Dieta încearcă aduce corpul la starea sa cea mai naturală, pentru că este mereu în căutarea echilibrului. Unele alimente precum carnea roșie sau brânza ar trebui evitate și legumele și trebuie incluse boabe de hrișcă sau orez brun în ziua noastră pentru a ne ajuta corpul să-și atingă starea naturală curățându-l astfel încât să-și recapete strălucirea.
Alimente trebuie să îndeplinească mai multe cerințe, adică delicios, colorat, frumos și ușor de pregătit. Sucurile verzi se remarcă, tot ceea ce provine din frunza verde pentru că sunt alimente deoarece sunt o sursă de clorofilă de înaltă calitate, iar cu cât frunza este mai închisă, cu atât alimentele vor fi mai alcaline. Quinoa, orez brun, mei, hrișcă Printre alte produse, acestea sunt ideale pentru înlocuirea făinilor albe și prelucrate.
Broccoli, țelină, castraveți, ghimbir sau alge marine Acestea se găsesc cu ușurință în mediul nostru și ajută la controlul și redobândirea echilibrului corpului și la reglarea stărilor hormonale. Păpădia, gheara pisicii sau pau d’arco ajută la îndeplinirea tuturor obiectivelor pentru a evita aciditatea în corpul nostru și inflamația internă.