Urmăriți un stil de viață sănătos sau gratuit CAMERA SĂNĂTOASĂ

• NOI
  • CUNOAȚI-NE
  • A LUA LEGATURA
• SERVICII
  • Persoane fizice
  • Companii
  • Magazin
• ATELIERE
  • GRANADA (CENTRU)
  • SEVILLA (BERMEJALES)
  • LUA
  • SEVILLA (BELLAVISTA)

• BLOG
• Consultare online
• Franciza

Urmăriți un stil de viață sănătos sau gratuit?

Urmăriți un stil de viață sănătos sau gratuit?

Lourdes Quinones, Psiholog

Probabil că veți fi surprins de titlul acestui post, deoarece implică faptul că există două opțiuni, fie să conduceți un stil de viață sănătos (fără libertate totală de alegere), fie să urmați un stil de viață gratuit (să faceți tot ce doriți). Și adevărul este că nu are nimic de-a face cu asta. Dacă doriți să cunoașteți adevăratul sens, vă invit să continuați să citiți.

Înainte de asta, vreau să vă informez de ce este important să acordați atenție stilului de viață pe care am ales să îl urmăm.

Un ministru preocupat de sănătate

În 1974, Marc Lalonde, Un ministru canadian preocupat de sănătatea populației, conștient de rolul fundamental al promovării sănătății în politicile sănătoase, a stabilit o diviziune a celor 4 componente care influențează sănătatea oamenilor.

Componentele care ne determină sănătatea:

1. Biologie Umana. Pur și simplu, se referă la moștenirea genetică.
2. Mediu inconjurator. Sunt acele fenomene legate de sănătatea externă corpului uman.
3. Stilul de viață. Se referă la atitudinile, comportamentele, obiceiurile, deciziile pe care oamenii le iau despre sănătatea noastră.
4. Organizarea serviciilor de îngrijire a sănătății. Tot ce ține de resursele disponibile ale serviciilor de sănătate.

Care este primul pas care depinde mai mult de noi pentru a avea sănătate?

Da, stilul nostru de viață este componenta în care avem cea mai mare influență directă.

---