Echipamente nutritive; n din Alimerka Bucătăria din Alimerka
Accesați cu profilul dvs. Facebook și bucurați-vă de lista dvs. de favorite:
- Meniuri zilnice
- Rețete Cefe
- Rețete Reyes
- Nutriție pentru zi cu zi
- Ateliere de gătit
- Căutător
Căutare după categorie
Caută după ingrediente
Căutare după categorie
Caută după ingrediente
Nouă sfaturi pentru a mânca afară în acest Crăciun
De Alimerka Nutrition Team, 14 decembrie 2015
Cina de afaceri, mesele cu prietenii sau familia, care ajung cu ocazia Crăciunului, sunt cele mai frecvente la aceste date. Și odată cu ele, încep excesele și încălcările obiceiurilor noastre alimentare. Dar a mânca afară nu înseamnă neapărat că trebuie să tragem caloriile totale pe care le consumăm pe zi. Dacă doriți să știți cum o puteți obține, în Bucătăria Alimerka vă oferim câteva sfaturi pentru a mânca afară
Lasă comentariul tău
Șase sfaturi pentru a aborda excesul într-un mod sănătos
De Alimerka Nutrition Team, 11 decembrie 2015
Succesul la ispitele Crăciunului pare inevitabil. Prânzuri, cine, aperitive, prime, secunde, deserturi, dulciuri și pâine prăjită. Menținerea liniei este o misiune imposibilă și, în unele cazuri, va fi, dar cu puțin efort și control, putem aborda aceste date într-un mod sănătos. Astăzi în Bucătăria lui Alimerka vă oferim câteva sfaturi pentru a o putea realiza și a ști cum să faceți față exceselor într-un mod sănătos.
Lasă comentariul tău
Controlează-ți colesterolul în acest Crăciun
De Alimerka Nutrition Team, 9 decembrie 2015
Crăciunul este de obicei un moment de control al exceselor alimentare, nu este întotdeauna ușor și putem fi tentați să ne lăsăm lăsați să mâncăm și să bem mai mult decât este necesar. Dacă trebuie să ne controlăm și nivelul colesterolului, acest lucru poate avea efecte negative asupra sănătății noastre. Prin urmare, dacă doriți să știți cum să vă controlați colesterolul și de Crăciun, rămâneți și vă vom spune despre asta în Bucătăria Alimerka.
Lasă comentariul tău
Dulciurile de Crăciun și pentru celiaci
De Alimerka Nutrition Team, 7 decembrie 2015
Deserturile tipice de Crăciun nu pot lipsi de pe mesele noastre în aceste sărbători. Dacă în cazul dvs. trebuie să le adaptați, ca și în cazul celiachilor, utilizarea alimentelor fără gluten va fi o condiție fundamentală. Puteți alege să le cumpărați sau să le faceți singur. Dacă alegeți această ultimă opțiune, în Bucătăria lui Alimerka vă propunem câteva exemple de dulciuri potrivite pentru celiaci. Vrei să știi care sunt acestea? Stați și vă vom spune!
Lasă comentariul tău
Sfaturi pentru un Crăciun fără gluten
De Alimerka Nutrition Team, 4 decembrie 2015
Mesele departe de casă, cu prietenii sau familia. De obicei în aceste date, nu? Ce se întâmplă dacă oaspeții noștri sunt celiaci? Ei bine, să te organizezi, să știi să alegi mâncarea, să preferi produsele proaspete și dacă noi suntem cei care gătim, urmarea practicilor corecte în bucătărie vor fi cheile pentru realizarea acesteia. Dacă doriți să aflați mai multe, în Alimerka's Kitchen vă oferim câteva sfaturi pentru un Crăciun fără gluten.
Lasă comentariul tău
Sarcina și Crăciunul: șapte sfaturi pentru a mânca în siguranță
De Alimerka Nutrition Team, 2 decembrie 2015
Există multe sărbători pe care ni le aduce acest Crăciun și dacă nu controlăm ceea ce mâncăm și bem, acestea ar putea să-și piardă efectul asupra corpului nostru. Dar dacă sunteți și gravidă, ar trebui să luați măsuri de precauție extreme în aceste sărbători atunci când vine vorba de mâncare. Nu mâncați în exces, alegeți ceea ce mâncați bine și o atitudine pozitivă va fi cea mai bună armă. Dacă doriți să aflați mai multe, în Bucătăria Alimerka vă oferim șapte sfaturi, astfel încât să puteți mânca în siguranță dacă sunteți gravidă în acest Crăciun.
Lasă comentariul tău
Opt întrebări frecvente despre consumul de fructe
De Alimerka Nutrition Team, 30 noiembrie 2015
Consumul de fructe înainte de mese te îngrașă mai puțin? Dacă fac un suc de portocale, ar trebui să-l beau imediat? Sau, pentru a slăbi, este mai bine să ai doar fructe la cină? Acestea sunt unele dintre cele mai frecvente întrebări care se generează în jurul consumului de fructe. Cu beneficii extinse pentru sănătate, consumul său regulat nu poate eșua în viața noastră de zi cu zi. Despre ei, există multe întrebări care pot apărea. Pentru a vă ajuta să le răspundeți, în Bucătăria Alimerka vă spunem opt întrebări frecvente despre consumul de fructe. Sa mergem acolo!