Unul din cinci decese este atribuit unei diete slabe

Dieta este unul dintre punctele cheie pentru menținerea unei sănătăți bune, alături de exerciții fizice, iar acest lucru a fost confirmat de un studiu care asigură că aproximativ 11 milioane de oameni din lume - unul din cinci indivizi - au murit în 2017 ca urmare a unei diete inadecvate și care nu a respectat recomandările stabilite de experți, o cifră mai mare decât decesele din tutun (8 milioane) sau hipertensiune arterială (10,4 milioane).

decese

Pentru a ajunge la aceste concluzii, cercetarea a analizat consumul de 15 factori alimentari: urmați diete cu conținut scăzut de legume, fructe, cereale, leguminoase, semințe, nuci, lapte, calciu, grăsimi polinesaturate, acizi grași omega 3 din fructe de mare și diete bogate în băuturi zaharoase, sare, carne roșie, carne procesată și grăsimi trans, de la 195 țări.

Rezultatele, publicate în revista The Lancet, au indicat faptul că una din cinci persoane, în jur de 10,9 milioane de persoane (22% din decesele la adulți), au murit în 2017 la nivel mondial, ca urmare a unei diete proaste care a inclus un nivel scăzut de consum sănătos alimente și un nivel ridicat al celor mai puțin sănătoase. O cifră izbitoare în comparație cu cele opt milioane care au făcut-o în 1990, deși trebuie luat în considerare că și populația a crescut.