Unturi de semințe și nuci
Întrebări frecvente
Răspunsuri la cele mai frecvente întrebări despre artrită.
Încă nu aveți asigurare?
Găsiți o acoperire medicală.
Combate durerea
Controlați durerea în loc să vă controlați durerea.
Literatura spaniolă
Citiți broșurile noastre despre boli specifice și alte subiecte care vă vor fi de mare ajutor.
Dincolo de untul de arahide: adăugați aceste produse gustoase la dieta dvs. pentru artrită
Nu cu mult timp în urmă, aveam două opțiuni pentru a răspândi arahide pe pâine: cremoasă sau crocantă. Untul de arahide, numit și unt de arahide, are acum concurență, fiecare cu propriile beneficii nutriționale. Adăugați aceste produse gustoase la dieta dvs. pentru artrită.
La fel ca untul de arahide, semințele și nucile sunt bogate în proteine și fibre. Crema de semințe de floarea-soarelui furnizează magneziu, important pentru inimă, precum și os și cartilaj. Migdalele oferă, de asemenea, magneziu în plus față de calciu pentru sănătatea oaselor. Untul bogat de caju (caju) oferă grăsimi nesaturate și cupru, care ajută la formarea țesutului conjunctiv fin. De asemenea, crema de nucă prăjită are grăsimi omega-3 sănătoase pentru inimă.