Unghiile sunt cele mai frecvente probleme care pot suferi
Această parte a corpului nostru devine un bun barometru al sănătății noastre, iar starea sa poate indica posibile tulburări
Mâinile sunt, fără îndoială, o scrisoare de intenție bună. Asa de, să ai niște mâini bine îngrijite și altele este important. Dar, dincolo de componenta estetică, adevărul este că unghiile noastre pot fi un bun indicator al stării noastre de sănătate. Da, aspectul său ne poate oferi multe indicii despre posibil probleme de sanatate, deci este important să fim atenți la semnalele care sunt aruncate asupra noastră. Acest lucru este confirmat de Maria Real Capell (@mariarealcapell), farmacist, nutriționist și psihoneuroimunoendocrin, care consideră că unghiile sunt un mare barometru al sănătății noastre. Prin urmare, un examen vizual vă poate alerta la probleme mai grave. Și putem găsi, după părerea dvs., următoarele cazuri.
1. Albastru/negru
Este un hematom subungual. Este o leziune care apare prin zdrobirea vârfului degetelor și există o acumulare de sânge sub unghie. Dacă există o vătămare mai gravă, aceasta se poate rupe sau chiar se poate desprinde dintr-o parte. Tratamentul în acest caz este simptomatic și se rezolvă în timp, deși este posibil, de asemenea, să scurgeți acest sânge acumulat de către un profesionist din domeniul sănătății.
2. Unele uscate și moi datorită excesului de curățare
După cum explică expertul, cu spălarea continuă a mâinilor pe care o desfășurăm în această pandemie și gelurile hidroalcoolice, unghia poate deveni mai uscată, deoarece aceste produse îndepărtează fosfolipidele de pe unghii. Știm că ne spălarea mâinilor ne pune sănătatea în pericol, Prin urmare, ceea ce trebuie să faceți este să vă hidratați mâinile după curățare cu o cremă de mâini și, dacă este necesar, aplicați uleiuri și unghii de reparare a cuticulelor.
3. Deformități
Majoritatea deformărilor unghiei se datorează onicomicozei, infecțiilor fungice. Alte cazuri mai grave de deformări ale unghiilor sunt la persoanele care suferă psoriazis și, de asemenea, la persoanele care suferă de cancer.
4. Pete albe
Acest lucru nu se datorează lipsei de calciu cum spuneau bunicile noastre, ci mai degrabă lipsei de fier, zinc sau lovituri mici pe care le dăm accidental pe tot parcursul zilei la ora unu. Dacă ați exclus că petele albe pot fi cauzate de umflături și zgârieturi, nu întârziați în efectuarea unei analize de revizuire pentru a exclude orice deficiențe nutriționale. Amintiți-vă că toate deficiențele nutriționale trebuie abordate mai întâi din punct de vedere nutrițional și prin modificarea obiceiurilor de viață și, dacă este necesar, trebuie abordate și din suplimentarea.
5. Unele s-au crăpat
Sunt o consecință a unei circulații slabe, unghiile picioarelor crăpând mai ușor decât cele ale mâinilor, deoarece în zona picioarelor circulația venoasă este mai rea. O crăpătură poate fi cauzată și de o alimentație deficitară. Dacă aveți unghiile crăpate, încercați să vă mișcați degetele și degetele de la picioare în fiecare oră pentru a promova circulatia sangelui. Dacă problema se află în unghiile de la picioare, dormiți cu picioarele ușor ridicate.