Unde merge grăsimea când slăbești (de ce nu, nu se transformă în energie)

Majoritatea grăsimilor pe care le ardem sunt expulzate prin respirație.

iStock O femeie își măsoară talia

Începi o dietă strictă pentru a pierde în greutate, petreci ore întregi la sală, alergi, transpiri și ajungi să scapi de acele inestetice mânere de dragoste și lorzas pe care le-ai lăsat. Dar știi unde merge grăsimea corporală atunci când slăbești?

Contrar credinței populare, grăsimea care se pierde nu se transformă în energie și nici nu se degajă sub formă de căldură. Un studiu australian recent a arătat că cea mai mare parte a grăsimii pe care o eliminăm este expulzată prin respirație sub formă de dioxid de carbon (CO2).

Într-un articol publicat în prestigioasa revistă „British Medical Journal”, fizicianul și divulgatorul științific Ruben Meerman și colegii săi de la Universitatea din New South Wales (UNSW, pentru acronimul său în engleză) au arătat cum să slăbim 10 kilograme de grăsime de care avem nevoie. pentru a inhala 29 de kilograme de oxigen și că, ca urmare a procesului metabolic de eliminare a acestora, se produc 28 de kilograme de dioxid de carbon și 11 kilograme de apă.

---