Un suc zilnic de sfeclă scade tensiunea arterială La Opinion

Sfecla roșie este o rădăcină cu puternice efecte protectoare antioxidante, antiinflamatorii și vasculare, care au fost demonstrate de mai multe studii la oameni și animale. Din acest motiv, este popular și consumat cu intenția de a preveni cancerul și de a proteja inima.

arterială

Sursa de folati, fier si fibre. În studiile efectuate la om până în prezent, s-a raportat suplimentarea sfeclei scade tensiunea arterială, atenuează inflamația, previne stresul oxidativ, păstrează funcția endotelială și restabilește hemodinamica cerebrovasculară.

Combate hipertensiunea

Cercetătorii britanici au studiat efectele la 68 de persoane cu hipertensiune arterială mare care au băut 250 de mililitri de suc de sfeclă în fiecare zi. Rezultatele au fost pozitive, tensiunea arterială a scăzut semnificativ.

Sucul de sfeclă conține nitrați de origine naturală, care sunt transformate în acid azotic, care relaxează și dilată vasele de sânge. Pentru îmbunătățirea fluxului sanguin scade tensiunea arterială.